Ajută Red-Bull să piardă în greutate sau să-l îngrașeze
Opțiuni teme
afişa
Ajută Red-Bull să piardă în greutate sau să-l îngrașeze?
ceea ce m-ar interesa este dacă băuturile energizante tipice precum „Red-Bull” și Co vă ajută să slăbiți sau să vă îngrășați.
Pro: cofeina
Contra: zahăr și carbohidrați
Cofeina vorbește de la sine, dar pe de altă parte zahărul și carbohidrații.
Ar fi foarte frumos ce ai spus despre asta.
Deci, nu prea cred prea multe despre aceste lucruri, dar kcal are de ex. o cutie de bull red 117 kcal și varianta fără zahăr 8 kcal pe cutie. Așadar, ați putea bea o cutie dacă este inclusă în caloriile zilnice.
Cofeina poate stimula metabolismul și astfel poate crește și consumul de kcal. numai unul nu ar trebui să se aștepte prea mult de la el. în legătură cu epedrina există cu siguranță un efect.
Deci, cred că kcal în alte lucruri sunt cu siguranță mai bine investite la dieta ner. atunci când slăbești, lucrurile cu siguranță nu te vor ajuta în mod vizibil.
@Andrea
multumesc pentru raspuns.
Deci nu a fost de fapt legat de mine, ci de o întrebare generală, deoarece această întrebare a apărut recent în rândul prietenilor de la discotecă care beau Red Bull și nu am putut fi de acord, de aici întrebarea mea aici.
Dacă sunteți interesat doar de cofeină, atunci comprimatele ar fi alternativa dietetică mai ieftină și mai bună.
Dar dacă ar trebui să vă oferiți prea multe speranțe în ceea ce privește pierderea în greutate de la cofeină.: /
Nu este despre mine și nu este despre Red Bull ca o supă.
S-a pus doar întrebarea dacă consumul frecvent (petreceri) de Red Bull te îngrașă sau dacă te tentează să slăbești din cauza cofeinei, deci nimic cu supă sau ceva
consumul atât de frecvent este mai probabil să te îngrașe din cauza zahărului decât te va ajuta să slăbești. Odată cu metabolismul, cofeina poate stimula puțin și consumul de kcal, dar aveți un consum suplimentar datorită conținutului ridicat de zahăr, desigur nu cu Sugar-Free, dar cred că consumul suplimentar de kcal este prea mic decât ai observa ceva.
Cu siguranță vă va îngrășa, deoarece există zahăr și, pe măsură ce cofeina crește nivelul zahărului din sânge, sunt stocate mai multe grăsimi, iar nivelul zahărului cade din nou destul de repede și vă este foame de dulciuri sau mai multă cofeină.
Consider că Red Bull este o substanță foarte puternică care creează dependență, iar cel mai bun prieten al meu și nepotul meu erau deja la 15 Red Bull pe zi sau la 8 litri de Diet Coke.
Unul dintre ei a înnebunit după ce a dormit doar la fiecare 2-3 zile timp de o lună, celălalt a fost întotdeauna agresiv și palid ca o cearșaf.
Eu personal am o durere de cap de la Red Bull, este o otravă pentru mine.
Nu degeaba austriecii au realizat anul trecut o cifră de afaceri de 1,668 miliarde de euro. Miliardele se gândesc la asta!
Nu beau oricum vrea toată lumea
Luați doar Rebull Sugarfree
de când influențează cofeina nivelul glicemiei?
Am citit asta undeva, dar tocmai am găsit studiul opus
Ingredientul cafelei reduce sensibilitatea la insulină
Cofeina poate promova rezistența la insulină și astfel poate promova dezvoltarea diabetului. Medicii canadieni au observat acest efect la un total de 23 de bărbați. Acestea au inclus atât subiecții subțiri și supraponderali, cât și subiecții testați cu diabet. Robert Ross de la Universitatea Queens din Kingston și colegii săi își raportează rezultatele în revista Diabetes Care (vol. 28, p. 566).
Când nivelul zahărului din sânge crește, organismul eliberează insulină, ceea ce asigură că zahărul este descompus din nou. Cu toate acestea, în cazul rezistenței la insulină, nivelul zahărului din sânge trebuie să crească semnificativ mai sus înainte ca acest mecanism să fie activat. Sensibilitatea la insulină este redusă semnificativ, ceea ce în timp poate duce la probleme până la diabet.
În studiul lor, medicii au examinat metabolismul zahărului înainte și după un program de instruire de trei luni la opt bărbați slabi și la șapte supraponderali și la opt subiecți cu diabet zaharat. În acest timp, subiecții au primit fie un preparat cu cofeină, fie un placebo fără ingrediente active.
Înainte de antrenament, cofeina a redus sensibilitatea la insulină la toți bărbații cu aproximativ o treime în comparație cu medicamentul inactiv. Dar chiar și după programul de fitness, efectul a putut fi observat: sensibilitatea la insulină a scăzut cu 23% la bărbații subțiri din cauza consumului de cofeină, cu 26% la cei supraponderali și cu peste 33% la subiecții cu diabet zaharat.
Pe de o parte, rezultatul pune în discuție cercetări anterioare care sugerează că cafeaua poate preveni diabetul. Pe de altă parte, descoperirile canadienilor nu sunt încă un motiv pentru a renunța la cafeaua de dimineață. Deoarece băutura aromatică conține cofeină, precum și alte substanțe, cum ar fi antioxidanți, potasiu sau magneziu, care la rândul lor ar putea avea un efect pozitiv asupra metabolismului zahărului. „Dacă dați cuiva cafeină pură fără toate celelalte substanțe din cafea, este complet diferit”, explică Ross.
Așa că am luat totul înapoi
Planul Pein Red Bull este încă ******* e