Ajutați la consumul de calorii sau
- Marcați ca nou
- marcaj
- Aboneaza-te la
- Identifica
- A apasa
- Trimite unui prieten prin e-mail
- Marcați contribuția
janii
- Marcați ca nou
- marcaj
- Aboneaza-te la
- Identifica
- A apasa
- Trimite unui prieten prin e-mail
- Marcați contribuția
Am purtat Fitbit Charge 2 de aproape un an acum, dar nu m-am deranjat cu adevărat, până acum am folosit-o doar pentru a înregistra antrenamentul și pentru a vedea câte calorii au fost arse acolo.
Acum, din întâmplare, mi-am dat drumul puțin mai precis printre plăcile „calorii” (simbolul flăcării) în special și absolut nu am înțeles cum ar trebui să funcționeze. Acum ceva timp am setat în mod conștient 1500 de calorii în consumul de calorii, dar nu prea am înțeles ce mi-a adus asta acum.
Iată o captură de ecran a zilei mele de astăzi
Ar fi minunat dacă cineva mi-ar putea explica principiul din spatele acestuia sau cum pot adapta totul la obiectivele mele!