Ajutor, bebelușul meu a fost constipat de la introducerea alimentelor complementare!

Constipație la bebeluși - nu este un subiect frumos, dar cred că trebuie să existe și un articol despre asta, deoarece subiectul afectează mulți părinți - nu ești singur cu el. Și pot spune din propria mea experiență cât de neputincios te simți ca mamă atunci când propriul tău copil suferă atât de mult. Prin urmare, aș dori să încerc să vă ofer câteva sfaturi în cele ce urmează.

Constipația la copii din cauza introducerii de alimente complementare nu este, din păcate, atât de rară. Întregul sistem digestiv trebuie să învețe să se adapteze la alimentele solide și să le digere.

De unde știu dacă bebelușul meu este constipat?

Nu vă scutece copilul în fiecare zi nu trebuie să fie un semn de constipație. Important este cum se simte bebelușul tău: dacă este bine dispus și este sănătos, totul este în regulă. Cu toate acestea, atunci când sunt cu adevărat constipați, bebelușii sunt adesea iritabili și au o dispoziție proastă până când ceva ajunge de fapt în scutec. Scaunul se face de obicei cu durere, plâns și disconfort. Scaunul este foarte dur, mic și sferic și este greu de ieșit sau deloc, în ciuda faptului că este presat.

Ce pot face despre constipație la copilul meu?

Alimente bune și rele pentru constipație

Pe "Alimente „constipatoare” Evitați alimentele complementare: bananele, orezul, merele rase, crude și morcovii care sunt atât de populari cu mulți, din păcate, duc adesea la constipație.
Mâncare care promovează mișcările intestinului Utilizarea pentru alimente complementare: pere, prune, prune, caise, broccoli, conopidă, dovlecei și fenicul pot ajuta copiii să se miște din nou. De exemplu, un desert după prânz făcut din câteva linguri de pere și gem de prune este potrivit. De exemplu, puteți folosi suc de prune sau pere în locul sucului de mere folosit în mod obișnuit pentru terciul de prânz sau pur și simplu amestecați o picătură de suc sau o lingură de gem de prune în terciul de după-amiază.
Este adecvat și unul îmbibat Prune uscate (nesulfurat), care este purificat pur și simplu cu apa de înmuiere sub alimentele pentru bebeluși (de exemplu, alimentele de după-amiază).

Cartea electronică cu 130 de pagini și tot ce trebuie să știți despre „mâncarea pentru copii”

Obținerea de lichide suficiente pentru a preveni constipația la copii

Asigurați-vă că terciul pe care îl mănâncă bebelușul dvs. nu este prea ferm; acest lucru este adesea cazul terciurilor de după-amiază sau de seară, deoarece cerealele se umflă mult. Dacă terciul este prea ferm, puteți amesteca mai multă apă în terci pentru a-l face mai lichid.
A hidratare adecvată este important: puteți încerca pur și simplu să oferiți lapte matern sau pre-lapte mai des sau să oferiți apă suplimentară meselor de terci. Pe de altă parte, laptele pentru bebeluși nu trebuie diluat cu apă. Puteți găsi mai multe sfaturi despre băut aici.

Sfat suplimentar: grăsime și fibre

Fii atent la unul conținut adecvat de grăsime cu terci pentru bebeluși (1 lingură ulei de rapiță pentru terci de prânz și 1 linguriță ulei de rapiță pentru terci de după-amiază) sau adăugați doar câteva picături de ulei de rapiță în plus - acest lucru ajută la oprirea mișcării.
Addendum: Multe mulțumiri cititorului meu Aljona, care a dat un alt sfat împotriva constipației la bebeluși pe care nu-l știam încă, și anume uleiul de șofran: Ulei de șofrănel și anume are și efect digestiv. Puteți adăuga pur și simplu 1 linguriță la mâncarea complementară o dată sau de două ori pe zi.
Fibră sunt utile pentru o digestie bună. Cu bebelușii, totuși, nu ar trebui să adăugați niciodată tărâțe sau altele asemenea la alimentele pentru copii, deoarece acest lucru ar pune prea multă presiune asupra digestiei. Vă recomand să vă întoarceți la variantele de cereale întregi, acestea oferind și fibre suficiente. În locul grișului normal pentru terciul de seară, este mai bine să folosiți griș integral, în loc de paste „albe” pentru terciul de prânz, încercați pur și simplu pastele de grâu integral. Vă rugăm să vă asigurați că beți suficient lichide și aici, în caz contrar, fibrele alimentare vor avea efectul opus și se vor „înfunda” dacă nu obțineți suficient lichid pentru a se umfla.

Pe masa de schimb: masajul abdominal și ciclismul vor ajuta la ameliorarea constipației

A Masaj abdominal Utilizarea uleiului pentru bebeluși poate ajuta la relaxarea constipației și ameliorarea durerilor de stomac. În același timp, este frumos și relaxant. Direcția masajului trebuie să fie în sensul acelor de ceasornic (așa cum se vede de la dvs.) și circulară.
Pentru a merge cu bicicleta Pe salteaua de schimb cu picioarele bebelușului dvs. este, de asemenea, o modalitate populară de a face intestinele să meargă.

ATENȚIE: Dacă toate aceste „remedii casnice” nu ajută, vă rugăm să vizitați medicul pediatru. El vă poate examina bebelușul, vă poate oferi sfaturi suplimentare și chiar vă poate prescrie supozitoare cu glicerină pentru o urgență absolută.

Aveți vreun sfat care să vă ajute la constipație la bebeluși? Aștept cu nerăbdare comentariul tău!