Ajutor de flori de fân pentru sănătate și bunăstare

Multe hoteluri de wellness și spa atrag cu băi cu flori de fân și alte tratamente relaxante. Dar ce anume sunt aceste flori de fân oricum? Și de ce se numesc plante medicinale? Aflați aici ce face florile de iarbă atât de speciale și cât de versatile pot fi folosite!

Toată lumea știe margarete - dar cum arată florile de fân? Faptul că nimeni nu știe cu adevărat ce sunt florile de fân este pentru că ele nu există de fapt.

Ce sunt florile de fân?

Termenul „flori de fân” (latină flores graminis) este un termen colectiv și include un amestec de diferite ierburi și plante de luncă - mai exact: una Amestec de flori, semințe, frunze, tulpini și alte părți ale plantelor.

Acest amestec colorat conține nume de iarbă sonore precum ...

Pir
Meadow dolt
Trespe
Păiuț de luncă
Iarba duhoare
Iarba Timotei
Minge de iarbă
Coadă de vulpe de luncă

De unde iau flori de fân?

Florile de iarbă - așa cum sunt cunoscute popular - sunt colectate vara. Esti un Subprodus al recoltei de fân. Când se depozitează fânul, particulele mici care nu sunt prinse de furcă cad la pământ. În schimb, ei au avut un impact mare în medicina pe bază de plante ca flori de fân de mii de ani. Flori uscate de fân sunt disponibile în farmacie, de unde pot fi cumpărate în vrac, similar cu ceaiul.

Cum funcționează florile de fân?

Conform cunoștințelor despre naturist, florile de fân sunt considerate ca și alte plante medicinale Plicuri și băi ajutor împotriva următoarelor plângeri:

Dureri articulare
Tensiune musculară și crampe
Entorse
reumatism
artroză
Răceală
Inflamaţie
Probleme de piele
Probleme cu rinichii și vezica urinară
Sciatică și dureri de spate

De asemenea, ar trebui ...

întărește circulația sângelui
stimulează metabolismul
Febra mai mică
au un efect de echilibrare asupra stresului
ajutor împotriva oboselii
Ameliorează simptomele menopauzei

Ce ingrediente sunt în florile de fân?

Cele conținute sunt deosebit de eficiente Uleiuri esentiale, Taninuri și așa-numitele Cumarine. Aceste ingrediente ajung prin piele direct către organe, unde acționează ca un ingredient activ pentru ameliorarea durerii și inflamației acute. Specialistul în vindecare Sebastian Kneipp Îi plăcea să folosească ierburile medicinale în procedurile sale de vindecare și le făcea populare.

Cum folosesc florile de fân?

Fie ca baie, baie de aburi sau folie - puteți încerca cu ușurință diferitele metode de aplicare acasă. Florile de fân sunt destul de ieftine în farmacii și farmacii. Dacă este necesar, puteți cumpăra chiar și pungi de flori de fân gata preparate.

1. Ca baie de flori de fân: faceți-o singur

Nu trebuie să rezervați imediat un weekend de wellness pentru a vă bucura de o baie cu flori de fân. Pentru că este atât de ușor Relaxare pentru acasa:

Se toarnă cinci litri de apă clocotită peste 500 g de flori de fân.
Lăsați preparatul să stea timp de o jumătate de oră și apoi turnați-l în apa caldă de baie de 37 de grade.
Rămâneți relaxat în cadă timp de 15 minute.
Apoi întindeți-vă în pat sau pe canapea timp de o oră. Florile de fân își desfășoară efectul prin calm.

2. Încercat și testat: ca o pungă cu flori de fân

Un sac de flori de fân este un remediu simplu de casă și calmează Tuse, boli de piele, crampe musculare și dureri articulare. Pur și simplu ...

Umpleți o pungă de in cu două treimi plină cu flori de fân și cravată.
Lăsați-l să absoarbă peste abur fierbinte timp de 20 de minute.
Apoi scurgeți cu atenție și lăsați să se răcească la aproximativ 42 de grade.
Apoi așezați pe zona afectată timp de o jumătate de oră și odihniți-vă, astfel încât uleiurile esențiale să își poată dezvolta efectul.

3. Ca o folie de flori de fân - pentru apărarea corpului

Înfășurările cu flori de fân ar trebui să ajute asta imunitate pentru a crește și pentru a atenua infecțiile asemănătoare gripei. Pentru a face acest lucru, scufundați pur și simplu ...

o cârpă de in într-o infuzie de flori de fân.
Apoi puneți-l pe zona afectată dintre două cârpe uscate și lăsați-l acoperit timp de o oră.

4. Pentru inhalare: Dacă aveți o răceală

Dacă aveți o răceală, puteți inhala peste infuzia de flori de fân timp de zece minute. Asta îi eliberează tractului respirator și are efect antiinflamator. Pentru fiecare inhalare ar trebui să faceți o nouă infuzie și să nu o reîncălziți pe cea veche.

5. Ca baie de aburi: În timpul sarcinii și în pregătirea nașterii

Baia de aburi cu flori de fân s-a dovedit a fi un excelent remediu natural pentru femeile însărcinate, în special pentru femeile care se află pentru prima dată Pregătește-te pentru naștere. Această baie de șezut cu flori de fân, recomandată din a 38-a săptămână de sarcină, face asta Țesut perineal moale și suplă. Mușchii din podeaua pelviană se relaxează și se pot întinde mai bine și mai fără durere în timpul procesului de naștere. O singură aplicare pe săptămână este suficientă, baia de scaun cu flori de fân se poate face doar cu puțin timp înainte de naștere sau după data calculată. Cu toate acestea, pentru femeile cu vene varicoase din zona genitală, băile de aburi nu sunt potrivite, deoarece pot fi întărite. Așa funcționează:

Puneți aproximativ două-trei linguri de flori de fân într-o cratiță și adăugați unul până la doi litri de apă clocotită.
Apoi puneți oala în vasul de toaletă și așezați-vă deasupra imediat ce aburul nu mai este prea fierbinte (atenție: evitați contactul cu oala fierbinte!).
Acum este timpul să așteptați și să vă relaxați - cel puțin 10 minute sau până când aburul s-a răcit.

Feriți-vă de alergii!

Cine sub Alergii la polen suferă, probabil veți obține un nas curgător la cuvântul „flori de fân”. Se recomandă, pe bună dreptate, precauție în cazul reacțiilor cunoscute la flori și ierburi, deoarece utilizarea plantelor de pajiști poate duce la febră de fân, astm sau erupții cutanate.

De asemenea, contactul cu florile nu este recomandat pentru leziunile cutanate și rănile deschise. De asemenea, medicii nu recomandă utilizarea florilor de fân în cazul unui atac reumatic. Oricine suferă de hipertensiune arterială sau alte afecțiuni cardiovasculare ar trebui cel puțin să evite o baie plină fierbinte.