Ajutor de slăbire, piele drăguță ... descoperă beneficiile spirulinei - Gala
Laurence Smith | Miercuri, 25 noiembrie 2020, la ora 18:55
O microalgă cu proprietăți nutritive neobișnuite, spirulina este folosită ca supliment alimentar aproape peste tot în lume. Acest „super-aliment” are beneficii pentru sănătate surprinzătoare și fascinante. Vă spunem totul !
Considerată de OMS (Organizația Mondială a Sănătății) ca fiind cel mai complet aliment pentru umanitate, spirulina este steaua suplimentelor alimentare. Și din motive întemeiate! Această algă microscopică în formă de spirală (de unde și numele său „spirulina”) și de culoare verde-albastru este extrem de mare bogat în proteine, antioxidanți, vitamine și minerale.
Incașii l-au consumat zilnic la fel ca populațiile actuale din Ciad, Mexic, India sau Ecuador, unde este cultivat. La noi, spirulina se găsește în sucuri, piureuri și pe farfurii sub formă de pulbere, capsule, tablete sau fulgi, stimulând apărarea noastră naturală, imunitatea și oferindu-ne sănătate de fier !
Care sunt beneficiile spirulinei ?
Întrebarea este vastă, deoarece virtuțile spirulinei asupra sănătății noastre sunt numeroase. Printre principalele sale beneficii, putem menționa capacitatea sa de a purifica sângele și pentru a stimula sistemul imunitar grație concentrației sale ridicate de clorofilă și ficocianină. Numeroase studii demonstrează, de asemenea, proprietățile antivirale ale spirulinei, precum și efectul său protector împotriva anumitor tipuri de cancer.
Dacă spirulina este, de asemenea, populară, este și ea pentru bogăția sa în antioxidanți. Spirulina acționează împotriva îmbătrânirii pielii și ajută la menținerea supletei și elasticității epidermei. Un motiv bun pentru brandurile de produse cosmetice de a-l integra acum în anumite tratamente pentru față pentru a-i spori strălucirea. Cumpărăturile noastre: Energizing Eye Care, Spirulina Boost, Thalgo, 36 € pentru 15 ml, thalgo.fr; Spirulina Intensive Cream, Esthederm, 71 €, 50 ml, esthederm.com; (Fresh Cleansing Jelly, Kreme, 18 EUR pentru precomandă pe kreme-paris.com).
Efectele sale se extind asupra sistemului digestiv, deoarece spirulina ajută și la reduce tulburările digestive. Consumul regulat al acestui superaliment ar contribui, de asemenea, la scăderea ratei de colesterol rău, pentru reglarea insulinei la diabetici și pentru combaterea anemiei. Spirulina este într-adevăr deosebit de bogată în fier. Supranumită „friptura mării”, spirulina este, de asemenea, o sursă importantă de proteine, deoarece este compus din până la 70% !