Ajutor pentru a lua pOiD-uri, posibile Pagina 3 - Gătit - Discuții - FORUM
Este posibil să aveți ajutor la administrarea pOiD-urilor .
Reluarea mesajului anterior:
mai mult de 3/4 din oameni vor să slăbească, deoarece sunt prea grase.
sincer, de ce să mă îngraș? uită-te în jur și vei vedea că până la urmă nu este chiar atât de rău să fii mai subțire decât în mod normal. în plus mă va surprinde că ai pielea pe oase. și ai doar 16 ani!
Și eu am dorit întotdeauna să mă îngraș mâncând mult și făcând sport (pe lângă faptul că o mulțime de activitate a crescut foamea). Dar prea leneș ca să fac sport, așa că sunt fericit să mănânc, să slăbesc
(în sfârșit 1m76 +> 65 kilograme, se înrăutățește)
Încearcă să te pui în Four Quarters, se pare că funcționează bine și pentru a te îngrășa. Acesta este, de asemenea, unul dintre sfaturile metodei "Lafay", datorită aportului său ridicat de calorii, presupun.
Trucul pentru a „îngrasa” este să mănânci regulat de multe ori pe parcursul zilei și să nu mănânci neapărat mult. Tip 200g () de la patru sferturi la 10 dimineața și același lucru la 16:00.
Fac mai bine: 1m80 pentru 56kilo .
așa că aveți cazul pur și simplu luați de multe ori leu, m & ms etc etc etc acest tip de tâmpenie mâncați mai mult la prânz luați un mic dejun bun patru ore bune.
dacă nu cu mult mai inteligent, cumpărați în farmacie produsul de culturism marca GAINER EAFIT pentru creșterea în greutate.
Da, dar crește în greutate în mod natural, dacă este posibil, și nu câștiga "burta" eh.
Altfel luăm cu toții „Muscle plus 4000” ca Cartman.
deltibo
M-am născut în aceeași zi cu tine, am câteva lucruri pregătite cu același raport greutate/înălțime ca tine și sunt aproape un curs școlar similar cu al tău.
Îți vine să crezi, este o nebunie
În cele din urmă un subiect pentru mine. Este adevărat că câștigul în greutate este greu pentru unii oameni.
Am 26 de ani, 1m90, 70kg.
Știu că nu o voi lua pe măsură ce îmbătrânesc: am aceeași construcție ca și tatăl meu, care câștigă doar un kg la fiecare zece ani (3 kg în ultimii 30 de ani).
Singura dată când m-am îngrășat (pe care am pierdut-o de atunci) a fost datorită sportului intensiv timp de câteva luni (mult sport și mese din ce în ce mai generoase pe măsură ce mergeam).
nu criticăm cartmanul, sunt unul dintre acei studenți
rammstein >> deja super porecla primul! și mare tof !
așa că aveți cazul pur și simplu luați de multe ori leu, m & ms etc etc etc acest tip de tâmpenie mâncați mai mult la prânz luați un mic dejun bun patru ore bune.
dacă nu cu mult mai inteligent, cumpărați în farmacie produsul de culturism marca GAINER EAFIT pentru creșterea în greutate.
cat costa ?
luăm volum ?
Este adevărat că câștigul în greutate este greu pentru unii oameni.
La fel ca pierderea în greutate pentru unii oameni. Dar nu din motivele pe care le credem noi. Pur și simplu pentru că este greu să-ți schimbi dieta, într-un fel (mănâncă mai puțin) și celălalt (mănâncă mai mult).
Drept dovadă, tu însuți care explici că nu te-ai îngrășat niciodată. cu excepția cazului în care ați crescut cantitatea de alimente pe care ați pălmuit-o
Deci „nu mă îngraș, pentru că nu pot (sau nu vreau) să-mi schimb dieta”, OK.
Pe de altă parte, „Nu mă îngraș și este genetic”, apoi spun nu (cel puțin este un factor secundar)
cat costa ?
luăm volum ?
1. Înghiți o lingură
2. Suflă degetul mare
Hop! Aici ești cu încă 3 mărimi de cămașă.
Și eu am vrut mereu să mă îngraș mâncând mult și făcând sport (în afară de multă activitate a crescut foamea). Dar prea leneș ca să fac sport, așa că sunt fericit să mănânc, să slăbesc