Ajutor pentru tulburările de alimentație Gestalt terapie Lübeck

Comportament alimentar problematic există atunci când, de exemplu, Gândurile se învârt în mod constant în jurul subiectului alimentelor și asta Comportamentul în raport cu alimentația s-a schimbat. Preocuparea constantă cu mâncarea poate deveni puternică Afectarea activităților sociale a conduce, suferința personală cauză și gravitate consecințe asupra sănătății a avea. „Prea mult” sau „prea puțin” în aportul de alimente poate duce la daune fizice, la fel și o restricție a dietei la câteva alimente „permise”.
În cazul tulburărilor alimentare patologice, comportamentul alimentar poate fi schimbat în diferite moduri. Simptomele anorexiei, bulimiei sau dependenței alimentare nu pot fi întotdeauna deosebite clar unele de altele. Există, de asemenea, cursuri atipice.

Anorexia nervoasă (Anorexie, anorexie): foamete cu scădere severă în greutate
Bulimia nervoasă (Bulimia, vărsăturile și dependența de alimentație): accese repetate de consum excesiv și vărsături auto-induse
Tulburare de alimentație (Binge eating): atacuri repetate de crampe alimentare cu creștere severă în greutate
Obezitatea (Obezitate): obezitate patologică cauzată de supraalimentare

Comportament dăunător

comportament strict al dietei
mâncare constantă
Devorând cantități mari de alimente într-un timp scurt
Vomit
Alternanța dintre vremuri de foame, mâncare excesivă, vărsături
Luând laxative și alte substanțe
exercitiu excesiv

cauzele

cauzele pentru un comportament alimentar problematic diverse.
Un număr de factori diferiți interacționează adesea. Când se dezvoltă tulburări alimentare, probleme familiale, comportament alimentar învățat, ideal „așteptat” social de slăbire etc. joacă un rol.
Există, de asemenea, factori declanșatori, cum ar fi Situații de viață trăite în criză (conflicte, cerințe neobișnuite de performanță, separare etc.).

Tulburarea alimentară și psihotrauma

De asemenea, pot afecta obiceiurile alimentare Simptom al unei tulburări legate de traume fi.
Aceasta poate fi privită ca o încercare (greșită) de auto-vindecare. Modul deranjat de a mânca sau de a nu mânca poate apoi, printre altele, de exemplu încercarea de a rămâne funcțională.
O tulburare alimentară patologică se poate dezvolta din simptomul traumei. Apoi apar probleme independente din tulburarea alimentară.

Iar mâncarea amenință pentru totdeauna

Acordați o atenție sporită subiectului alimentelor?
A ajunge la o anumită greutate corporală ocupă din ce în ce mai mult spațiu?
Gândurile dvs. se învârt în jurul (anumitor) alimente, solzi, despre a mânca sau a nu mânca, măsuri pentru schimbarea greutății?
Ați dorit vreodată să vă schimbați obiceiurile alimentare și nu ați reușit?
Te-ai simțit vreodată vinovat de mâncare?
Este dificil pentru ceilalți să înțeleagă modul în care gestionați alimentele sau evaluarea negativă a corpului dumneavoastră?
Abandonați activitățile care vă plac?
Retrase din contactele personale?

Dacă oricare dintre acestea se aplică pentru dvs., nu înseamnă că aveți o tulburare de alimentație.
Ar putea fi un indiciu că încercați să gestionați grijile sau problemele cu ajutorul mâncării/a nu mânca.
Dacă descoperiți că acest tip de efort de rezolvare a problemelor vă face mai mult rău decât bine, căutați strategii mai bune.

Terapia poate fi despre asta

învață să te descurci mai bine cu mâncarea
lăsați tipare de comportament dăunătoare
Descoperiți noi modalități de a face față mai bine situațiilor și problemelor stresante
Învață să identifici, să înțelegi și să schimbi factorii declanșatori și de susținere
Lăsați vindecările mintale

Vreau să te încurajez, Explorează posibile motive și găsește căi mai adecvate pentru a ieși din situații stresante și stresante.
Cu înțelegere și umor aș dori să vă susțin în căutarea posibilităților interioare Limite a se extinde, energizant Comportamente de explorat și asta Comportamentul alimentar a se schimba pozitiv. In afara singurătatea. Către mai mult plăcerea vieții.