Ajutor, Thomas! De ce nu pot crește nivelul de vitamina D?
Bună ziua și bine ai venit, minunații mei colegi de acolo, în fața ecranului!
Ultimele zile însorite de sfârșitul verii din septembrie anul trecut sunt acum mult timp în spatele nostru, iar toamna întunecată și răcoroasă nu ajunge doar la frunzele copacilor cu degetele uscate, dar și conform competenței noastre imunologice. La urma urmei, regiunile de limbă germană din Europa aparțin acelor latitudini în care expunerea și intensitatea suficientă la soare sunt insuficiente în toamnă și iarnă (Rabenberg și colab., 2015). Așa că ar fi timpul să ne îngrijorăm din nou cu ale noastre Niveluri de vitamina D închide.
Din fericire, datorită interesului crescut semnificativ față de subiect în mass-media (online), aproape toți cei cărora le pasă puțin de sănătatea lor personală știu acest lucru potențialul enorm al vitaminei D în tratamentul multor afecțiuni sau în prevenirea acestora, dar și despre pericolele enorme care pot fi promovate de o deficiență a vitaminei prohormone D (pentru o privire de ansamblu vezi Heaney, 2008; Nair și Maseeh, 2012; Pilz și colab., 2019). Aceste cunoștințe sunt utile mai ales pentru cititorii tipici ai acestui blog, adică pentru cei afectați de rele precum sindromul intestinului iritabil, boala inflamatorie cronică a intestinului, fibromialgia, sindromul oboselii cronice sau activarea cronică a mastocitelor valorează aurul pur!
Cu toate acestea, de la publicarea ultimului meu articol pe tema deficitului de vitamina D și a sindromului intestinului iritabil, am primit numeroase e-mailuri în care am pacienți a descris eșecurile lor în încercarea de a crește nivelul de vitamina D. În acest sens, au fost extrem de motivați și muncitori peste tot: au ieșit la o plimbare în parc în timpul pauzei de prânz în birou și au fost ocupați să facă al lor Suplimentele alimentare cu vitamina D3 înghițit. Unii dintre ei au avut chiar și din cauza unei deficiențe severe Injecții primite de la medicii lor.
Singur: nivelul de vitamina D a rămas complet neafectat. Valoarea a rămas în subsol.
Dacă ești și tu una dintre acele sărace victime, te rog să nu disperi! Pentru că astăzi am să vă povestesc despre acest articol prezintă doi vinovați tipici care sabotează creșterea nivelului de vitamina D prin suplimente. Dacă puteți controla acest lucru, atunci crește probabilitatea ca viitoarele doze de vitamina D să fie încununate de succes!