AKELYS MUSCULATION Calculator al nevoilor zilnice de calorii

Calculați cu precizie necesarul de calorii în funcție de vârstă, sex, tipul corpului și cheltuielile dvs. de calorii în funcție de activitatea fizică și sportivă.
Această aplicație vă permite să cunoașteți nevoile dvs. de calorii, dar și distribuția de grăsimi/carbohidrați/proteine ​​a dietei și indicele de masă corporală (IMC).

nevoilor

  • Mese pentru câștig de masă și uscare
  • Indicele de masa corporala
  • Câștig de masă
  • Uscare musculară
  • Nutriție înainte de antrenament
  • Nutriție în timpul antrenamentului
  • Nutriție după antrenament
  • Proteinele
  • Cum să fi tras abs ?