Al 7-lea
Organele senzoriale ale bebelușului se dezvoltă în a 7-a lună de sarcină. Acum, că întotdeauna ai nevoie de mai multă odihnă, bebelușul tău devine activ.
Odată cu a 7-a lună de sarcină, viitorii părinți se pregătesc încet, dar sigur pentru naștere și învață să comunice din ce în ce mai mult cu copilul lor.
Dezvoltarea bebelușului în a 7-a lună de sarcină
Bebelușul tău cântărește acum aproximativ 1500 g și are o înălțime de aproximativ 40-44 cm. Dezvoltarea sistemului digestiv și a rinichilor este deja complet finalizată. Unghiile cresc pe degete și picioare. Mișcările de respirație și temperatura propriului corp sunt reglate.
Bebelușul tău umple uterul din ce în ce mai mult și se mișcă puțin mai puțin, deoarece devine strâns. Din luna a 7-a, unii bebeluși se întorc și își asumă poziția finală de naștere: verticală cu capul în jos. Această poziție se numește Poziția craniului (SL) desemnat. Chiar și bebelușul se mișcă acum puțin mai puțin, nu există plictiseală în stomac. Deoarece bebelușul tău își descoperă corpul: își mișcă mâinile și degetele de la picioare, atinge cordonul ombilical și suge degetul mare. nebunie!
Trezirea simțurilor: auz și vedere
În a 7-a lună de sarcină, organele simțului bebelușilor continuă să se dezvolte:
Simțul auzului:
Fătul aude ce se întâmplă în jurul său. Funcțiile auditive încep să se dezvolte între 5½ și 6 luni. Copilul dvs. poate auzi o varietate de tonuri și sunete care sunt înăbușite și filtrate de lichidul amniotic. De exemplu, este nevoie de toate "Zgomot interior„Mai mult sau mai puțin conștient adevărat: bătăile inimii mamei, bubularea sistemului digestiv, graba fluxului sanguin. Cu toate acestea, întrebarea dacă fătul percepe tonuri deschise (vocea mamei) sau tonuri întunecate (vocea tatălui) rămâne deschisă, deoarece și experții nu sunt de acord cu acest lucru.
Este clar, însă, că un făt poate distinge între o voce feminină și una masculină sau două melodii. După naștere, bebelușul recunoaște vocile și muzica pe care le-a auzit în pântece.
Simțul vederii:
Bebelușul tău și-a deschis ochii de acum înainte. Când o sursă puternică de lumină este strălucită pe abdomenul mamei, fătul va tresări sau ritmul cardiac va accelera. Din aceasta se poate concluziona că percepe stimuli vizuali.
Se dezvoltă și celelalte organe senzoriale, inclusiv mirosul și gustul.
Sănătatea mamei: reclamații minore în luna a 7-a
Cu cât sarcina progresează, cu atât obosiți mai repede. Chiar și cu mișcările de zi cu zi vă puteți regăsi rapid fără respirație. Următoarele simptome nu sunt mai puțin frecvente în acest stadiu al sarcinii:
1. Varice:
Varicele apar de obicei între a 7-a și a 8-a lună de sarcină și sunt însoțite de mâncărime sau durere. Această durere poate apărea și în timpul actului sexual. Tratamentul local este de obicei suficient. Un sfat: Evitați condimentele atunci când gătiți și evitați băile calde.
> Sfat de lectură: Îndepărtați venele păianjenului Astfel veți obține din nou picioare frumoase
2. Retenție de apă și edem.
Este normal ca gleznele, picioarele și fața să fie ușor umflate. Corpul unei femei însărcinate stochează mai multă apă decât are nevoie în mod normal. Cu toate acestea, trebuie să beți mult (cel puțin 1,5 l pe zi) pentru a inunda și a scurge mai bine țesutul. De asemenea, puteți reduce riscul de edem, având grijă să nu purtați haine tăiate în jurul gleznelor sau încheieturilor. Dacă apare edemul brusc, consultați imediat medicul, deoarece acesta ar putea fi un simptom al insuficienței renale.
> Sfat de lectură: 9 sfaturi pentru a preveni apa din picioare
3. dureri de spate
Durerile de spate se agravează în ultimele luni de sarcină. Vă puteți ușura spatele cu o postură bună și exerciții de întindere direcționate. Durerea de coapse este adesea resimțită până la un an după naștere. Sporturile blânde, cum ar fi înotul sau mersul pe jos, vă vor ajuta să vă mențineți în formă.
> Sfat de lectură: Dureri de spate în timpul sarcinii: Cele mai bune sfaturi, exerciții și remedii casnice
Yoga pentru femeile gravide: Cu aceste exerciții vă puteți întări spatele și ușura articulațiile
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
În luna a 7-a de sarcină, este necesară odihna
În ultima fază a sarcinii, tulburările de somn și nopțile nedormite apar adesea deoarece poziția culcată este percepută ca fiind incomodă și sunteți din ce în ce mai preocupat de gândul la livrarea care se apropie. Iată câteva sfaturi practice pentru nopțile odihnitoare:
Ia unul seara mancare usoara pentru tine și dormi într-o cameră răcoroasă și bine aerisită. Confortul dvs. personal este pe primul loc. Dacă vă simțiți bine, vă puteți muta locul de dormit în sufragerie. Poate că canapeaua este mai confortabilă pentru tine decât patul acum.
Cel mai bine este să faceți câteva pauze în timpul zilei (de exemplu, o dată dimineața și o dată după-amiaza). Culcă-te când te simți obosit. Bebelușul dvs. are un ritm de trezire și somn diferit de cel al dvs., oricum, așa că poate face pui de somn non-stop.
Nu ar trebui să vă suprasolicitați acum: obțineți ajutor cu treburile casnice. Toate activitățile care necesită mult efort fizic sunt acum tabu (stând în picioare perioade lungi, purtând frații în jur, suspendând perdelele, ridicând obiecte grele). Pentru a reduce riscul nașterii premature, ar trebui să vă încetiniți ritmul de viață și să evitați stresul inutil.
Dieta și creșterea în greutate în a 7-a lună
În al treilea trimestru, necesarul de energie al viitoarei mame crește la 2800 de calorii pe zi. Pentru a satisface această nevoie, ar trebui să consumați produse lactate, fibre, alimente bogate în fier, carne albă și roșie, fructe și legume.
Între a 5-a și a 7-a lună, creșterea în greutate este în medie de 350 până la 400 g pe săptămână. În ultimele luni a crescut la 450-500 g.
Cursul de pregătire a nașterii
În luna a 7-a, multe viitoare mame încep cursul prenatal pentru care s-au înscris cu câteva luni mai devreme. Aceste cursuri sunt organizate în mare parte de moașe și au loc adesea în grupuri. Se explică procesul de naștere, mamele învață cum să facă față durerii și învață tehnica corectă de respirație. Se arată, de asemenea, ce exerciții sau poziții oferă relaxare, mai ales atunci când are loc travaliul.
Este foarte important să participați la acest curs, deoarece nașterea este un eveniment important care trebuie pregătit în consecință. Cursul este, de asemenea, interesant pentru femeile multiple, deoarece multe lucruri s-au schimbat între timp, de exemplu în ceea ce privește îngrijirea copiilor.
În timpul unor lecții viitorilor tati li se permite să vină și sunt informați despre rolul lor în naștere. Acest lucru este important, astfel încât partenerul dvs. să nu se simtă lăsat în afară și să poată aștepta cu nerăbdare ziua nașterii cu mai multă calm. Unele cursuri oferă și exerciții de haptonomie, în care ambii părinți învață să comunice cu copilul lor prin atingere.
Ce mai trebuie făcut acum
Amintiți-vă Indemnizatia de maternitate Pentru a aplica la compania dvs. de asigurări de sănătate cu 6 săptămâni înainte de naștere cu un certificat medical care să precizeze data scadenței. Dacă decideți să luați concediu pentru creșterea copilului, trebuie să definiți toate detaliile în scris cu angajatorul înainte de începerea concediului de maternitate (de exemplu în ultima zi de muncă).
Acum este, de asemenea, un moment bun pentru a face acest lucru Primul echipament și pregătiți creșa pentru sosirea bebelușului. În ultimele câteva săptămâni de sarcină s-ar putea să fiți obosiți și obosiți să mergeți la cumpărături. În plus, nu știi exact când este timpul. De aceea, geanta clinică ar trebui să fie ambalată și gata de înmânat în orice moment acasă.
Surse și informații:
În broșura Ministerului Federal al Familiei veți găsi, de asemenea, informații despre reglementările legale privind concediul de maternitate, protecția împotriva concedierii și indemnizația de maternitate.