Alanis Morissette devine din ce în ce mai slab

Vedeta rock Alanis Morissette a slăbit nouă kilograme la o dietă vegană. Cântăreața canadiană, în vârstă de 34 de ani, a reușit să slăbească în trei luni după ce a luat o decizie conștientă de a-și schimba radical obiceiurile alimentare. Ea a discutat cu mare mândrie cu revista americană „OK!”: „Dimineața mă ridicam din pat cu durere și gândire, așa că așa e când ai 30 de ani. Acum, literalmente, sar din pat și sunt plin de energie. mă simt atât de viu Nu mai am dureri și toate alergiile mele au dispărut. "

Schimbarea obiceiurilor tale alimentare se bazează pe Dr. Cartea lui Joel Fuhrman despre alimentația sănătoasă: „Am văzut această carte„ Mănâncă pentru a trăi ”și am crezut că exact asta vreau să fac. Nu m-a interesat nici una dintre acele diete blande, intolerabile. Nu cred în diete. Sunt temporare și cam asemănătoare unui roller coaster emoțional. "

Apropo, Alanis este convinsă că a început să mănânce prea mult pentru a compensa toți anii în care s-a concentrat asupra carierei sale, în loc să se distreze doar ca tânără, spunând „OK!” dezvăluit în continuare:

„Toate restricțiile pe care mi le-am pus de-a lungul anilor au fost dezlănțuite. Cred că a fost un fel de ritual de trecere pentru mine. Când aveam 21 de ani, eram doar în turneu și așa că nu am putut experimenta viața liberă și independentă pe care majoritatea oamenilor o experimentează ca tineri la vârsta de 20 de ani. Toată viața am fost prea responsabilă. Acum am fost incredibil de dizolvat timp de nouă luni bune. Știam că este doar un lucru trecător și a fost distractiv? făcut. În mine a fost o „sexyness” pe care am iubit-o. "(BangMedia)

---