Alăptarea este bună și pentru mamă! Generalități - Alăptare - Bebeluș -
Alăptarea are o serie de avantaje nu numai pentru bebeluș, ci și pentru mamă:
Laptele matern nu costă nimic. Alăptarea este mult mai convenabilă, deoarece nu există sticle și suzete de sterilizat, nimic nu trebuie măsurat sau încălzit, iar laptele este întotdeauna la temperatura potrivită. Când sunteți afară cu bebelușul, aveți întotdeauna hrana copilului cu dvs. fără nici o bătaie de cap. Trebuie doar să găsești un loc liniștit.
În timpul alăptării, alăptarea copilului în corpul mamei stimulează eliberarea hormonului oxitocină. Pe de o parte, acest lucru face ca conductele de lapte să se contracte, astfel încât laptele aproape să stropească în gura copilului (fluxul de lapte). Pe de altă parte, oxitocina asigură că uterul revine rapid la dimensiunea inițială - care poate fi resimțită în contracții dureroase la alăptare. Fluxul săptămânal se oprește apoi mai repede, iar pelvisul și talia își recapătă dimensiunea normală mai repede.
Când se produce lapte matern, corpul descompune așa-numita grăsime de depozit acumulată în timpul sarcinii, în special pe coapse și șolduri. Alăptarea contribuie și la scăderea în greutate. Cu toate acestea, substanțele nocive sunt stocate și în celulele adipoase materne. Prin urmare, nu ar trebui să luați o dietă de slăbit în timpul alăptării. Gimnastica blândă vă va readuce în formă rapid!
Un alt aspect, deloc nesemnificativ: alăptarea reduce riscul de cancer mamar. Cu cât o femeie alăptează mai frecvent și cu atât mai frecvent, cu atât riscul de a dezvolta cancer de sân este mai mic. Cu toate acestea, dacă primul copil se naște după cel de-al 35-lea an de viață al mamei, efectul protector nu mai este atât de clar, deoarece nașterile pentru prima dată cu vârsta peste 35 de ani prezintă un risc mai mare de cancer de sân comparativ cu mamele tinere.
Potrivit unui studiu din renumita revistă „Obstetrică și Ginecologie” (2009; 113: 974-982), femeile care au alăptat cel puțin un an au un risc mai scăzut de boli cardiovasculare (de exemplu atac de cord) mai târziu în viață. Femeile care alăptau cel puțin un an (pentru toți copiii) au suferit cu 20% mai rar de diabet, 12% mai puțin au avut hipertensiune arterială, 19% mai puțin frecvent au crescut nivelurile de colesterol și 9% au avut mai puține ori un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
Și: contrar credinței populare, alăptarea nu provoacă "sânii lăsați" lăsați. Sânul nu se schimbă prin alăptare, ci prin sarcină.