Alăptarea noaptea și sosul de soia Întrebați consultantul pentru lactație Biggi Welter
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
Dragi Biggi și Kristina,
din luna a 3-a fiica mea (în prezent luna a 5-a) se trezește la fiecare 2 ore. În a 2-a lună era deja la fiecare 4 ore. V-am scris deja și am primit informația că este normal până în a 6-a lună, iar impresiile sunt procesate. Informațiile dvs. de bază au fost interesante. Acum am o întrebare suplimentară.
În general, este în regulă și pentru mine, deși sunt destul de eliminat. În timpul zilei nu mă pot odihni, deoarece doarme doar într-o curea sau într-un cărucior.
Acum întrebarea mea: Se va îmbunătăți singur de la a 6-a lună sau cel puțin în al 2-lea an de viață? Îi dau mereu fiicei mele sânul când se trezește noaptea, pentru că atunci ea continuă să doarmă. Uneori doar o suge pentru o clipă, așa că cu siguranță nu îi este foarte foame. Un prieten a spus că nu ar trebui să mai dau sânul, ci să-l mângâi și atunci ar fi bine după câteva nopți. Fac greșit că folosesc întotdeauna sânul ca ajutor pentru somn. Ar fi cu adevărat mai bine să nu o faci tot timpul. Apoi, se vaita și plângea puțin dacă nu aș da sânul. Prin urmare, desigur, merg întotdeauna pe calea „mai convenabilă” și mai rapidă de a continua noaptea.
PS: Pot mânca sushi și sos de soia dacă o fac? M-aș descurca fără ghimbirul fierbinte.
Vă mulțumesc pentru ajutor.
de Ankup pe 16 februarie 2012, 13:07
Alăptarea noaptea și sos de soia
în principiu, o femeie care alăptează poate mânca și bea orice îi place. Există o restricție a alcoolului și unele alimente ar trebui consumate cu moderare, mai degrabă decât excesiv. Chiar și băuturile cu cofeină nu sunt de obicei o problemă cu moderare.
Listerioza și toxoplasmoza pot provoca daune copilului nenăscut în timpul sarcinii și, prin urmare, alimentele care conțin agenții cauzali ai acestor boli trebuie evitate în timpul sarcinii. Nu mai există niciun risc de deformări sau vătămări pentru copil în timpul alăptării. Nici toxoplasmoza, nici listerioza sau salmonela nu sunt transmise prin laptele matern. Dacă o femeie care alăptează se îmbolnăvește de una dintre aceste boli, de obicei nu este necesară înțărcarea, dar este necesară o igienă deosebit de atentă pentru a evita transmiterea prin infecție cu frotiu.
Nu este un lucru rău și, cu siguranță, nu este un „eșec” din partea ta, că micuței tale nu îi place să adoarmă și să doarmă singură. Dimpotrivă: ACEST comportament este normal, adică așa l-a intenționat natura, așa corespunde naturii unui băiat uman.
Știați că un tânăr elefant moare dacă nu are prezența PERMANENTĂ a principalului său „animal” de referință în primii 2 ani de viață (poate fi și om). Când un copil de elefant devine orfan, este de la sine înțeles că grădina zoologică are un îngrijitor care asigură contactul cu pielea zi și noapte. Nimeni nu ar pune la îndoială necesitatea acesteia.
Doar cu proprii noștri copii născuți mult mai puțin maturi, ne așteptăm la mult mai mult. Acesta este un punct care declanșează o mulțime de discuții și poate duce la multe lacrimi la mamă și copil: copilul ar trebui să fie „treaz” în pat și să poată adormi singur (ceea ce reprezintă o realizare neurologică enormă). Dar dacă poate adormi doar pe sân sau în contact cu corpul cu mama, atunci îl condamnăm ca pe un obicei rău sau chiar dăunător.
A fost cazul de milenii și în nenumărate culturi în care mamele își alăptează bebelușii pentru a dormi. Suptul are un efect calmant și nu degeaba au fost inventate de-a lungul anilor diferite machete de sân (de ex. Suzete, vezi mai sus). Natura nu intenționează ca un bebeluș sau un copil mic să fie singur și să adoarmă singur. Dar acest comportament „natural” al bebelușului nu se încadrează în fluxul nostru actual de timp și, așadar, avem o problemă (produsă de noi înșine): bebelușii nu știu ce este „moda” în prezent și se comportă așa cum au făcut-o încă din zorii omenirii. am făcut.
Din păcate, tendința este spre utilizarea din ce în ce mai timpurie a așa-numitelor programe de formare a somnului, iar părinții copiilor care nu se adaptează la această „normă” sunt mai mult sau mai puțin transmiși direct că sunt de vină și, uneori, chiar și subliminal că părinții se văd ca eșecuri ar trebui să simtă.
Un bebeluș adoarme fără sân imediat ce este suficient de matur pentru a face acest lucru. Dar asta nu înseamnă că trebuie să-ți petreci următorii ani alăptând bebelușul să doarmă, probabil că se va termina mai repede decât îți poți imagina.
Dacă totuși îți vine să citești, atunci aruncă o privire asupra textului atașat de Dr. Paky pe.
Salutări dragi
Biggi
Arta de a-ți lăsa copilul să doarmă
Prim. Dr. Franz Paky, șeful clinicii tipat (ambulatoriu pentru țipat și tulburări de somn) al departamentului pentru copii din LKH Mцdling
Dormind, fiind singur, întuneric
Nu este nimic mai rău pentru un copil decât să piardă protecția și securitatea părintească. Odată cu întunericul nopții, siguranța că protecția părinților este dată dispare. Nimic nu este mai ușor de înțeles decât faptul că atât adormirea, cât și trezirea noaptea sunt asociate cu frica pentru un copil. Nici nu este surprinzător faptul că au fost dezvoltate multe metode pentru a facilita tranziția de la veghe la somn pentru copil. Toate aceste rituri au în comun faptul că încearcă să păstreze prezența părintească în somn (cântec de leagăn, poveste de noapte bună, sărut de noapte bună, jucărie ca obiect de tranziție etc.).
Nu numai pentru copil este o separare de părinți legată de adormire. În mod similar, părinții experimentează adormirea copilului ca o separare. În secret apare întrebarea: va adormi copilul fără ajutorul nostru? Copilul se va despărți de mine fără alte îndoieli? Se va trezi din nou de la sine?
Două tipuri de dormitoare bune: adevăratul și resemnatul
Nu toți copiii care adorm ușor și rămân adormi trebuie invidiați. Când bebelușii simt că țipătul lor de noapte nu poate în niciun caz să-și cheme părinții la fața locului, ei renunță și dorm în somnul resemnării. Acest mecanism stă la baza succesului aparent al generației mai în vârstă în a face un copil să plângă la nesfârșit în timp ce adoarme.
Dezvoltarea bebelușului și asta
Problema somnului
În jurul celei de-a șasea luni de viață, bebelușii își extind orizonturile sociale considerabil. Ei învață să facă diferența între părinții lor de încredere și străini („străini”). Frica care se însoțește („frica de opt luni”) duce adesea la o tulburare a somnului. Copiii care, spre deliciul părinților, au dormit deja noaptea spre deliciul părinților, încep apoi să se trezească de mai multe ori noaptea. Adesea tot ce le trebuie este asigurarea că totul este în ordine. O supt scurtă pe piept sau doar încurajarea unei voci familiare este suficientă pentru ca copilul să se întoarcă la culcare. Adesea, însă, tulburarea de somn determină mama să-și facă griji că copilul, care a crescut deja, nu va mai avea suficient lapte. Apoi, în loc de confortul de care are nevoie, copilul primește mai multe mese care sunt de fapt inutile. Care adult care vrea să doarmă bine și-ar umple intenționat stomacul în acest scop?
Când dorim să dormim urgent, vine cel mai ezitant. Avem o experiență foarte asemănătoare cu copiii noștri. Când suntem cel mai puțin dependenți de acesta, copilul nostru adoarme cel mai ușor. Dacă, pe de altă parte, avem nevoie urgentă de propriul somn, pentru că trebuie să ne trezim devreme a doua zi sau să avem o întâlnire dificilă, copilul nu se va juca împreună. Nu vrea și nu vrea să adoarmă. Și cu atât mai puțin ne răsfățăm cu un somn neîntrerupt. Aproape că avem impresia că împiedicăm copilul să doarmă cu aura noastră de somn compulsiv.
Când un tată, care și-a făcut copilul să doarmă cu cel mai mare efort, se furișează de pat pe cel mai slab picior, el îl trezește de fapt cu teama că se va trezi din nou. Acest fenomen ne obligă să sărim peste propria noastră umbră. Trebuie să urmăm ritmul copilului și să nu mai impunem nevoile noastre asupra lor.
Fiecare copil, ca și adulții, are nevoie de un număr individual de ore de somn. Gama pentru copii din a doua jumătate a vieții este de 9-14 ore (Largo Kinderjahre 1999, p. 27).
Împiedicarea autoreglării
Există un mare pericol ca părinții, cu intenții bune, să intervină în procesele asupra cărora copilul ar trebui să decidă singur. Exemplele includ mâncarea și băutura, îmbrăcămintea și controlul scaunului și al urinei. Autoreglarea acestor procese este preluată de copil în cursul dezvoltării sale normale. Cu toate acestea, dacă părinții intervin în această dezvoltare, independența nu este atinsă. Părinții păstrează astfel povara controlului și copilul rămâne dependent.
Acest mecanism apare de obicei în timpul somnului. În opinia că părinții poartă întreaga răspundere pentru profunzimea și durata somnului copilului lor, copilului i se refuză independența și părinții intră sub sarcina controlului că nu pot renunța singuri.
Arta de a-ți lăsa copilul să doarmă
Pare probabil cinic părinților obosiți și epuizați când spun că arta de a-ți lăsa copilul să doarmă este despre propria ta seninătate și de a-i da drumul copilului. După tot ce ați încercat, să renunțați ar trebui să funcționeze atunci când știți că nimic nu este mai dificil în viață decât să renunțați.
Încrederea în autoreglarea copilului este cheia pentru a-i da drumul și, prin urmare, pentru a-l lăsa să doarmă. Dacă dobândești această încredere, vei putea să te separi de copil pentru timpul somnului fără a pierde complet contactul. Copilul va putea adormi chiar și într-un mediu neliniștit și fără să strige prea mult. Mai presus de toate, va fi posibil să lăsați copilul să doarmă în patul părinților și în acest fel să mențineți alăptarea în conformitate cu nevoile naturale ale mamei și ale copilului.
Fiecare copil poate învăța să doarmă
Deoarece este dificil să conștientizezi aceste conexiuni, cărțile care se limitează la un antrenament sau la un dresaj al comportamentului copilului se bucură de o mare popularitate.
Cele mai populare în prezent sunt metodele de frustrare controlată. În loc să începeți cu voi înșivă, lăsați copilul să țipe puțin mai mult, până când va fi convins că nu sunteți în discuție ca paznic de noapte sau mângâietor. Succesul pare să vină atunci când copilul doarme în somnul resemnării. Șansa ca ambii părinți și copilul să învețe ceva din problema somnului tulburat și, de asemenea, să câștige ceva pentru ei înșiși este irosită.
Ar trebui să riscăm să dobândim arta de a lăsa copilul să doarmă.
de Biggi Welter, consultant în lactație la 16 februarie 2012