Alarma din dormitor te poate ucide!
Alarmă în dormitor: sexul te poate ucide!
19 august 2015 - 16:39
Sexul te menține în formă, te face fericit și îți oferă și un ten deosebit? Asa crezi! Oamenii de știință americani au descoperit acum că sexul neregulat și exercițiile fizice pot pune viața în pericol. Ce se află în spatele ei?
Vechiul dicton „sportul este crimă” este adevărat până la urmă? Femeile nu trebuie niciodată să se discute din migrene dacă nu au chef să facă sex? În viitor, va fi suficient să spui „Sunt atașat de viață” pentru a-i da clar partenerului că „Poți uita de sex astăzi”?
Faptul este că depinde de frecvență. În general, sportul și sexul sunt sănătoase. Ambele pot fi riscante pentru persoanele neinstruite. Aceasta este ceea ce au descoperit acum cercetătorii americani de la Tufts Medical Center din Boston. Pentru acest rezultat, experții au analizat 14 studii cu 10.000 de pacienți.
Rezultatul este o interdicție strictă pentru sex și sport?
Faptul este că, dacă sexul și sportul sunt doar ocazional în programul zilnic, efortul neobișnuit poate determina inima să-și piardă ritmul. La rândul său, acest lucru poate opri circulația sângelui prin inimă. Oamenii de știință au descoperit că persoanele neinstruite au o creștere de 2,7 ori a riscului unui atac de cord din cauza sexului.
A face sport este și mai periculos pentru cartofii de pe canapea: dacă pornești de la zero la o sută pentru a-ți pune în sfârșit rezoluțiile în practică, este posibil să-ți riști viața. Oricine a trăit anterior o viață mai confortabilă nu poate alerga un semimaraton peste noapte. Un astfel de start rece crește riscul de moarte subită cardiacă sau de infarct de 3,5 ori.
Jessica Paulus, o colaboratoare la studiu, explică faptul că riscul crescut durează doar o perioadă scurtă de timp - până la aproximativ o oră sau două după exercițiu sau sex. Practic, antrenamentul sportiv lent și regulat are un efect pozitiv asupra inimii și sănătății.
Oamenii de știință recomandă să începeți cu un antrenament lent atunci când faceți exerciții. Oamenii neinstruiți ar trebui să-și schimbe treptat vechile obiceiuri. Cineva care ia în mod normal liftul ar putea folosi scările în viitor. Cumpărăturile sau distanțele scurte ar putea fi parcurse cu bicicleta în loc de mașină. Și înainte de a vă încălța pantofii de jogging, ați putea dori să începeți cu plimbări lungi sau plimbări. Același lucru este valabil și pentru sex: ia-o încet. Antrenamentul este totul - și, după cum se știe, este perfect.