Albus de ou-spirelli-ardei gras-rachetă-tigaie cu carne de vită
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Puneți apă și sare chiar înainte de gătit. Tăiați carnea de vită (ca și gulașul) în cuburi mici și prăjiți-le în tigaie cu puțină ulei de măsline (sau ulei de rapiță). Gatiti spirele pana cand sunt "al dente".
Scoateți ardeii din interior și spălați-i. Tăiați în bucăți mici sau inele. Pentru a păstra bogata vitamina C din ardei, nu adăugați ardeii în tigaie la foc mediu până la sfârșit. Deci vitaminele sunt conservate, iar masa este, de asemenea, puțin „crocantă”.
Când tăițele sunt fierte, acestea sunt adăugate la carnea de vită din tigaie și arse scurt. Apoi adăugați ardeii timp de 1 până la 2 minute într-un cadru mediu. Între timp puteți condimenta și gusta. Acum tava este scoasă din aragaz. Racheta este adăugată și pliată ușor și cu grijă, de exemplu cu două linguri de lemn. Rezultatul este o masă foarte bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați. În plus, super gustos!
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.