Alcool în timpul alăptării Cât este permis Magazin
Alăptezi în continuare, dar ți-ai dori să iei din când în când câte un pahar de vin sau șampanie? Sau ați dori să vă bucurați din nou de bomboanele preferate și să vă întrebați dacă conținutul de alcool ar putea dăuna copilului dumneavoastră? Aici puteți afla cât de mult alcool este permis în timpul alăptării și când devine îndoielnic.
Alcool în timpul alăptării - pot sau nu?
Este marți, 16:00 în Köln. Rebecca *, Anna * și cu mine stăm împreună în companie bună în timp ce bebelușii noștri (8-12 luni) încep primele lor încercări de mers sau de luptă pentru o jucărie. Dintr-o dată, hostesa Rebecca iese din bucătărie cu o sticlă de șampanie: „Deoarece alăptez doar dimineața, mă voi bucura acum de o băutură. Cine vrea? ”Întreabă ea plină de prieteni.
Parcă din nicăieri, chipul Annei se întunecă: „Ești serios?” Șuieră. „Știi de fapt ce faci copilului tău cu asta?” Mă uit la Rebecca că nu se aștepta la o reacție atât de violentă. „O prostie! Am doar o băutură și până când alăptez din nou, alcoolul s-a defectat de mult„, Șoptește liniștitoare.
După această acțiune, după-amiaza era aproape terminată. Starea de spirit nu a vrut să se lumineze din nou. Intuitiv, nu am vrut să beau din nou alcool decât după înțărcare completă. Dar poate că nu era nimic în neregulă cu un pahar de vin ocazional? Așa că în seara aceea mi-am luat computerul și am început să fac cercetări. Am vrut să știu cât de periculos era pentru fiul meu să bea alcool în timp ce alăptau.
Cât de periculos este alcoolul pentru bebeluși în timpul alăptării?
După ce am hrănit cu Google cuvintele cheie „alăptare” și „alcool”, rezultatele au zguduit. Mi-am dat seama repede că acesta este un subiect care privește multe mame de acolo. Și a devenit rapid clar că consumul regulat și/sau crescut de alcool în timpul alăptării ar afecta copilul meu. Numeroase studii au demonstrat acum acest lucru.
Un studiu australian publicat în 2018 a raportat tulburări cognitive la copiii mici. Raportul privind consumul de alcool în timpul alăptării publicat în 2012 de Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor și de Comisia Națională pentru Alăptare, printre altele, citează studii suplimentare, inclusiv din SUA și Mexic, care Tulburări de somn, restricții motorii și întârzierea creșterii la bebeluși în legătură cu consumul de alcool în timpul alăptării.
Cât de mult alcool este inofensiv în timpul alăptării?
Până acum, bine. Dar Rebecca a vrut doar să bea un pahar de șampanie. În plus, următoarea ei masă de alăptare a durat multe ore în viitor. Deci, ce zici de consumul ocazional de alcool în timpul alăptării? De asemenea, am găsit ceea ce căutam în raportul Institutului Federal de Evaluare a Riscurilor: Există o transnațională Limita de toleranță pentru consumul de alcool în timpul alăptării vorbit. În general, sunt listate evaluările a nouă instituții. Șapte dintre ei sunt dispuși să facă compromisuri.
Pentru Agenția Națională d’Accréditation et d’Évaluation en Santé franceză este plăcerea „Ocazional 1-2 pahare” acceptabil. Ministerul Sănătății din Noua Zeelandă, Noua Zeelandă, consideră că este justificat dacă consumul de alcool este activ „Ocazional 1 sau 2 băuturi standard (10-20 g alcool) "se reduce. Și Academia Americană de Pediatrie găsește una „Băutura alcoolică ocazională la ocazii speciale este acceptabilă, dar nu trebuie alăptată până la două ore după aceea”.
În acest moment aș dori să subliniez din nou că toate instituțiile sunt de acord:
Cel mai bine este ca mama și copilul să se abțină de la alcool pe toată durata alăptării.
Cât durează alcoolul să se descompună?
Prima concluzie: Faptul că Rebecca bea câte un pahar de șampanie din când în când nu este aparent atât de dramatic. Dacă nu exagera. Dar cât alcool conține un pahar de vin spumant și cât timp are nevoie corpul pentru a-l descompune complet? Cercet în continuare.
Ficatul nostru face cea mai mare parte a muncii descompunând alcoolul. Face acest lucru pentru a ne proteja celulele de moarte. pentru că alcoolul este otravă pentru celulele noastre. Cât durează ficatul pentru a-și face treaba nu poate fi răspuns la toate nivelurile. Asta depinde de mai mulți factori. Ai mâncat ceva înainte de a bea alcool? Chiar și timpul zilei contează.
Calculul probei: reducerea alcoolului la femei
Ca regulă generală:
O femeie care cântărește 55 de kinos sparge în medie 0,1 la mia de alcool pe oră. Corpul tău are nevoie de aproximativ 3 ore pentru a descompune 0,25 litri de bere.
În exemplul Rebecca, aceasta înseamnă: Rebecca a băut 0,1 litri de șampanie. Adică aproximativ 8,8 grame de alcool pur și aproximativ 0,24 pe milă. După puțin peste două ore, ficatul Rebecca a descompus complet alcoolul.
Dacă doriți să știți cât de mult alcool pur ați consumat efectiv și cât durează până când este descompus, puteți afla cu calculatorul online de alcool al Ministerului Federal pentru Educație pentru Sănătate.
Cât timp este stocat alcoolul în laptele matern?
Am învățat din nou ceva! Dar ce zici de conținutul de alcool din laptele matern? Este la fel de mare ca în sânge? Am citit mai profund subiectul și am primit următoarele informații:
Alcoolul dispare imediat nu numai în sânge după consum, ci trece și în laptele matern. Concentrația din lapte corespunde cu 95% din concentrația din sânge. Conținutul de alcool din sânge este cel mai mare între 30 și 90 de minute după consum.
Deci, dacă bebelușul este alăptat imediat după ce a consumat alcool, există un risc serios pentru sănătatea sa. Organele nu sunt încă pe deplin dezvoltate și, prin urmare, nu sunt capabile să facă față eficient otrăvii care le este furnizată. Pentru corpul mic, acest lucru înseamnă un efort enorm.
Pot să exprim lapte care conține alcool?
În timp ce îmi continuam cercetările, am dat peste un zvon persistent: De fapt, unele mame cred că poți Pur și simplu exprimați lapte care conține alcool și apoi puteți continua să alăptați ca de obicei.
Dar oricine a citit cu atenție cele două secțiuni precedente va ști acum că acest lucru zvon nu este adevărat. De îndată ce laptele care conține alcool a fost exprimat, corpul produce lapte nou care conține alcool. Și asta până când ficatul a descompus complet alcoolul din corp.
Conținutul de alcool din lapte este legat de conținutul de alcool din sânge! De asemenea, puteți respecta regula generală menționată mai sus atunci când descompuneți alcoolul din laptele matern.
Prăjituri și bomboane de ciocolată: trebuie să mă descurc în timp ce alăptez?
Până acum a fost vorba despre consumul de băuturi alcoolice. Dar dacă festivalul de familie are prăjitură din Pădurea Neagră, tiramisu, bile de rom sau sos de vin roșu? Alimentele care conțin alcool sunt, de asemenea, tabu în timpul alăptării?
Ei bine, după ce am făcut cercetările mele aprofundate, pot spune că suma contează și aici. Adică, pentru a provoca daune grave bebelușului, trebuie să mănânci o mulțime de bomboane de ciocolată. Atâta timp cât rămâne cu o bucată de tort, nu trebuie să vă faceți griji - o cutie întreagă de bomboane de ciocolată, pe de altă parte, poate fi periculoasă.
Am băut din greșeală alcool în timp ce alăptam - ce să fac?
daca tu alcool băut accidental are - de exemplu, dacă berea nu a fost fără alcool până la urmă - și bebelușul alăptează, puteți presupune că bebelușul dvs. ingerează cantități mici de alcool cu lapte matern. Desigur, nu este un lucru bun. Dar, din păcate, nici nu o poți anula. Ar fi important atunci să acordați o atenție deosebită ceea ce ingerați în viitor.
Alcoolul și alăptarea: concluzia mea
În cele din urmă, îmi închid laptopul și mă aplec înapoi pentru a rezuma: în numeroase rapoarte științifice - și din alte țări - tolerăm ocazional alcoolul în timpul alăptării. Și totuși toată lumea este de acord: The Abținerea de la alcool este cea mai bună pentru mamă și copil.
Deci, în cazul Rebecca, era de fapt încă tolerabil să bei un pahar de șampanie. Mai ales că a reușit să lase să treacă suficient timp între următoarea alăptare. Dacă alăptați de mai multe ori pe zi și în mod neregulat, trebuie să evitați alcoolul sau să exprimați laptele înainte de a consuma alcool.
Dacă v-ați alăptat deja bebelușul sub influența alcoolului - și au existat mai mult de 1-2 pahare de șampanie sau vin, consultați un medic pediatru cât mai curând posibil. Alăptarea în timp ce este beat poate pune viața bebelușului în pericol.
Ajutor pentru mamele cărora nu le poate lipsi
Mame care nu Alcool în timpul alăptării poate face fără, să găsească puncte de contact pe Internet care să le ofere Ajutor a oferi. De exemplu, platforma IRIS sponsorizată de Ministerul Federal pentru Educație pentru Sănătate.
Ce părere aveți despre alcool în timp ce alăptați? Sunteți abstinenți sau beți din când în când? Așteptăm cu nerăbdare comentariul dvs.!