Alegerile alimentare adecvate pentru un copil supraponderal - Doctissimo

Pentru un copil supraponderal, este esențială o dietă echilibrată, fără exces. Doctissimo vă oferă câteva idei de feluri de mâncare pentru a varia meniurile copilului dvs. evitând în același timp caloriile inutile.

alegerile

Câteva idei pentru meniuri variate fără exces de calorii.

Pentru micul dejun sau ceaiul de după-amiază

fursecuri, cereale dulci, batoane de ciocolată, produse de patiserie (croissant, cifră de mere, pain au chocolat.)

pâine proaspătă sau prăjită, cereale neîndulcite, batoane de cereale, pâine cu brioșă sau eventual brioșă

o băutură cola sau sodă

lapte, suc de fructe

chipsuri (da, le puteți vedea la ceaiul de după-amiază!)

un fruct proaspăt, o bucată de brânză