Aleksy - Malakoff, antrenor sportiv absolvent EMS din Hauts-de-Seine, oferă lecții de sport acasă la Paris

Metodologie

Atras de noi metode de antrenament, ofer sesiuni EMS (electro myo stimulation) precum Mihabodytech.
O modalitate eficientă de antrenament, care vă va economisi multe ore la sală. Sunt echipat cu un aparat wireless care vă va oferi mult mai mult confort și o varietate importantă de exerciții atât în ​​interior, cât și în exterior.!
Sesiuni scurte de 20 de minute = 1h30 de sport intensiv în interior .

malakoff

În timpul primului interviu, vă vom defini obiectivele și vom efectua o evaluare inițială a formei fizice și a igienei vieții.
Apoi îți voi stabili programul de antrenament și te voi însoți atât pe plan fizic, cât și nutrițional.

Traseu

După o licență dublă STAPS în „antrenament sportiv” și „profesii de fitness”,
M-am specializat în coaching la domiciliu și o fac de 4 ani încoace.