ALERG PE STRAVA, SA VORBIM DESPRE EL!

Da, asta am început să alerg pentru binele meu. Și nu, nu este o rezoluție 2016. Cine mai face rezoluții oricum? Permiteți-mi să vă spun despre Strava, care cred că este cel mai bun tracker de activitate disponibil pe un smartphone.

La începutul anului, am decis să încep să alerg din nou, după câțiva ani fără să fi făcut vreun sport. Cei care mă cunosc cred că nu va dura foarte mult, alții, pe de altă parte, așteaptă să vadă ce se întâmplă. Oricum, mi-am cumpărat o pereche nouă de adidași, apoi am început să fac jogging încet.

Pentru a-mi susține alergarea și a-mi urma antrenamentul cât mai atent posibil, m-am înregistrat pe Strava . Strava este un start-up american specializat în urmărirea activității utilizând GPS și diferiți senzori (activitate cardiacă, pedometru, putere etc.). Personal, folosesc Strava doar în timp ce fac jogging. Mi-am propus să alerg de zece kilometri de trei ori pe săptămână. Următoarea mea sesiune este programată pentru mâine după-amiază, așa că vă rog să mă urmați. (vezi sfârșitul articolului)

De asemenea, bicicliștii pot folosi Strava fie prin intermediul smartphone-ului, fie printr-un computer echipat cu un cip GPS. Garmin de fapt excelent și cu orice preț.

Totul funcționează ca o rețea socială în care toată lumea se poate înscrie, își poate împărtăși antrenamentul și poate urmări alte persoane. Strava este destinat în primul rând celor cărora le place să alerge și să circule cu bicicleta.

---