Alergii - un cerc vicios de cauze și efecte Dr.

Alergiile care afectează căile respiratorii sunt frecvente la persoanele care respiră în mod obișnuit prin gură. Deoarece nu utilizează sistemul de filtrare a căilor nazale, linia frontală împotriva agenților patogeni, le lipsește funcțiile de apărare necesare.

Respirația la gură este rezultatul unei respirații nazale afectate. De obicei există din copilărie. Căile respiratorii nazale s-au îngustat devreme din cauza lipsei de stimulare a fluxului respirator. În caz de reacții alergice, membranele mucoase din turbinate se umflă, de asemenea, cauzând îngustarea sau chiar închiderea căilor respiratorii. Respirația la gură este consecința inevitabilă. Acest lucru creează un cerc vicios: respirația gurii, care dăunează sănătății, este atât un declanșator, cât și un intensificator al alergiei. Dacă persistă, sunt de așteptat repetări și exacerbări constante.

Reacția excesivă a sistemului imunitar

Institutul Robert Koch remarcă faptul că aproape fiecare a treia persoană a suferit de alergii în ultimele 12 luni. Primăvara și începutul verii, „febra fânului” este deosebit de răspândită. Simptomele sunt reacții alergice: ochi apoși, strănut, nas curbat, tuse, respirație scurtă până la atacuri astmatice sau un șoc alergic. Aceste reacții sunt declanșate de polenul plantelor, dar și de părul animalelor, praful casei și multe altele. Un sistem imunitar adaptat îndepărtează stimulii (alergeni) fără consecințe vizibile. De asemenea, sistemul imunitar poate interpreta greșit stimulii și poate reacționa excesiv. Consecințele sunt reacții alergice cu diferite grade de simptome ale bolii.

Respirație nazală - Linia frontală a sistemului de apărare

Alergiile care afectează căile respiratorii sunt declanșate de aerul în care respirăm. Oxigenul vital poate ajunge la plămâni fie prin gură, fie prin nas. Deși ambele funcționează, nu este deloc irelevant dacă respirăm prin gură sau nas. Respirația exclusiv nazală poate asigura calitatea necesară a aerului inhalat și poate garanta în mod natural funcții de protecție care protejează împotriva bolilor: Pe măsură ce trece prin căile nazale, aerul este curățat, încălzit și umezit. Virușii, bacteriile, polenul și praful sunt prinși în mucusul nazal și în peste 30.000 de fire mici de carne (cilia) ale turbinatelor. Este dificil pentru persoanele bolnave să depășească acest sistem de securitate. Odată prinși, nu mai pot pătrunde în corp. În schimb, sunt suflate din nou sau transportate în stomac atunci când sunt înghițite, unde sunt distruse de acidul stomacal.

Respirația la gură este periculoasă

Respirația la gură are o influență dăunătoare de durată asupra sănătății a nenumărate persoane.

Respirația prin gură este foarte dăunătoare pentru sănătatea noastră. Poate fi chiar cauza centrală a multor boli, care sunt adesea tratate într-o manieră complexă cu tehnologii medicale pe termen lung și aplicații medicamentoase. Dacă respirația bucală nu este oprită și se trece la respirația nazală obișnuită, problemele de sănătate se agravează.

Spre deosebire de efectele pozitive ale respirației nazale, respirația pe gură este exclusiv dăunătoare. Persoanele care respiră prin gură în mod regulat sau frecvent nu au mecanisme importante de apărare pentru a-și proteja sănătatea. Agenții patogeni pot pătrunde nestingheriți în gură, gât și plămâni și se pot răspândi pe tot corpul în acest fel. De asemenea, reduce aportul de oxigen din sânge și din celulele corpului. Apărarea imună este slăbită în mod constant. În general, respiratoarele bucale sunt, prin urmare, mult mai susceptibile la boli și mai frecvent și mai grav afectate de acestea.

Respirația nazală nu poate proteja împotriva tuturor problemelor și riscurilor de sănătate. Fără respirația nazală de rutină, lipsește una dintre cele mai importante condiții prealabile pentru prevenirea bolii. Respirația gurii, pe de altă parte, provoacă boli, o menține pe termen lung și o înrăutățește.

Respirația gurii este rar observată

Mulți oameni sunt afectați de respirația gurii fără să-și dea seama. Puțini dintre ei respiră constant prin gura deschisă. Majoritatea reușesc, de asemenea, să respire prin nas uneori. Cu toate acestea, este nevoie doar de puțin efort fizic pentru a simți dificultăți de respirație și pentru a transmite inconștient respirația către gură. Aceasta înseamnă că mai mult aer poate fi inhalat mai repede și cerința de respirație poate fi îndeplinită fără probleme. Respirațiile la nivelul gurii apar și în momentele neobservate, necontrolate și mai ales în timpul somnului. Sforăitul și pauzele nocturne în respirație sunt semne tipice ale acestei respirații urâte.

Poziția gurii deschise - de asemenea, buza despicată ușor deschisă
Gură uscată noaptea sau ziua
Pasaje nazale blocate, utilizarea frecventă a spray-urilor nazale
Inflamația gingiilor
Formarea frecventă a cariilor, pierderea timpurie a dinților
Boli infecțioase frecvente
Alergii
astm
Afectarea auzului
ameţeală
sforait
Pauze nocturne în respirație (apnee în somn)
Bolile cardiace și circulatorii
Tulburări metabolice

Ceea ce nu ajută

Trecerea de la respirația bucală la respirația biologică nazală nu este posibilă nici prin înțelegere, nici prin intenții bune. Chiar și spray-urile nazale nu pot schimba comportamentul respirațional greșit, dar distrug sistemul de apărare filigranat al membranei mucoase nazale. În cele din urmă, sunt disponibile și operații chirurgicale și dispozitive auxiliare. Cu toate acestea, intervențiile chirurgicale implică întotdeauna riscuri, nu pot schimba comportamentul incorect și nu au nicio promisiune de succes. Dispozitivele au numai proprietăți de susținere. Acestea înrăutățesc abilitățile corpului și creează o dependență permanentă.

Terapia FaceFormer - calea corectă către respirația nazală

Condițiile preliminare pentru o respirație corectă sunt pasajele funcționale ale căilor respiratorii, noile moduri de postură, tensiune și mișcare în gură și gât, precum și comportamentul respirator corect în mod obișnuit. Împreună, acestea sunt mecanisme complicate de coordonare care pot fi învățate numai prin intermediul programelor de exerciții neurofiziologice. Pe baza rezultatelor neuroștiințelor moderne, terapia de formare FaceFormer a fost dezvoltată pentru aceasta. Este folosit astăzi la nivel mondial.

Cu un dispozitiv de antrenament, FaceFormer, exerciții identice sunt antrenate în mod regulat pe o perioadă limitată de timp. De îndată ce respirația fără rezistență prin nas a fost automatizată, antrenamentul poate fi finalizat. Ceea ce ați învățat este păstrat mult timp: respirația naturală prin nas funcționează zi și noapte. O rețetă de succes pentru protejarea împotriva agenților patogeni, alergiilor, sforăitului, pauzelor de respirație nocturnă și a multor alte boli. Metoda este, de asemenea, un antrenament de fitness pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate și a performanței.