Alfonso Losa Actorul și profesorul de qigong prezintă Qigong pentru începători, Narayana Verlag,

actorul

Fancy Qigong - cu Alfonso Losa

Cele 8 Brocade - Exerciții pentru corp, minte și spirit

Popularul actor Alfonso Losa (inclusiv seria ARD Sturm der Liebe, Marienhof) este implicat cu Qigong de peste zece ani. În calitate de student îndelungat sub călugărul Zen, medicul TCM și profesorul Qigong Dokuho, a învățat această metodă eficientă pentru întreținerea sănătății holistice. Că Alfonso își pune inima și sufletul în el este demonstrat de primul său DVD răcoritor cu 8 brocarturi (chinezesc Ba Duan Jin), un sistem de practică popular din Qigong care se adresează tuturor sistemelor de organe și este ideal pentru începători. Fundalul este uluitor: pe un platou stâncos deasupra Atlanticului, bărbatul de 41 de ani prezintă opt secvențe aparent meditative de mișcări din Orientul Îndepărtat. Exercițiile sunt ușor de făcut în viața de zi cu zi, indiferent de cât de vechi sau flexibil ai fi.

Cu mișcări lente, curgătoare, respirație conștientă și o minte centrată, Qi este îmbogățit și făcut să curgă în corp. Blocajele sunt eliberate. Astfel, Qigong servește foarte eficient pentru profilaxia plângerilor fizice sau emoționale sau dacă acestea sunt deja prezente, Qigong poate sprijini procesul natural de vindecare.

Qigong face parte din medicina tradițională chineză (TCM) și o teorie a mișcării și respirației recunoscută științific. Beneficiile pentru sănătate sunt evidente în special în cazul tensiunii arteriale crescute, a stării de stres, a problemelor de spate sau a afecțiunilor vegetative, cum ar fi tulburările de somn sau lipsa de concentrare.

Alfonso Losa

Pe lângă cariera sa de actor, Alfonso Losa, cunoscut din popularul serial TV Sturm der Liebe, Marienhof și multe altele, urmărește o cale holistică. După sejururi regulate în India, practică de meditație, satsang-uri personale, de ex. De exemplu, cu Ramesh Balsekar, precum și studii independente ale filosofiilor din Orientul Îndepărtat și ale metodelor de vindecare, practica sa de astăzi este practica zilnică a Qigong-ului și a meditației. Alfonso a fost instruit în Qigong de mulți ani de către fostul călugăr Zen, medic TCM și profesor de Qigong Dokuho la renumitul centru pentru Zen și Qigong din München din 2005. Alfonso Losa este acum profesor certificat de Qigong.