Alice în Ungaria, iunie 2016
Acest blog conține conținut declanșator și nepotrivit pentru copii și este utilizat doar pentru descoperirea de sine, procesarea gândurilor mele și schimbul de idei cu alte persoane afectate. Așa-numitul „conținut pro-ana” este doar o parte a blogului, deoarece corespunde propriilor sentimente. Rog fiecare persoană sănătoasă să părăsească această pagină imediat.
Joi, 30 iunie 2016
30.06.2016
În sfârșit m-am întors într-un grup. Acesta este, fără îndoială, cel mai simplu mod de a obține companie. Și sunt deja la 58,0 și sunt cu adevărat motivat pentru că vreau să urc în clasamentul IMC. De asemenea, am găsit pe cineva pentru o provocare, ea tocmai se alătură SGD azi. Dar nu am mari speranțe pentru mine, deoarece de multe ori a trebuit să experimentez că pregătirea a dispărut după 2 zile. Sunt încă fericit. M-am măsurat și astăzi și am fost foarte pozitiv surprins.
Marți, 28 iunie 2016
27.06.2016
Vineri, 24 iunie 2016
24.06.2016
M-am pus serios aseară din nou mâncat. Și apoi a luat 5 Dulcolax. Acum mai am doar 3. Trebuie să cumpăr urgent noi. Baremele arată 59.3, dar acest lucru este încă perfect acceptabil. Voi începe din nou acum.
Ați văzut deja pagina provocării? Chiar am nevoie de cineva cu care să concurez. Altfel voi continua să mă umfle și să explodez. Deci, cine citește acest lucru și are nevoie de cineva - SCRIE-MI!
Această melodie mă pune în prezent într-o stare psihotică.
Joi, 23 iunie 2016
23.06.2016
Marți, 21 iunie 2016
21.06.2016
Începerea dietei în timpul săptămânii de examen ar putea să nu fie cea mai inteligentă idee. Deja am încurcat organic. Apropo: de fapt am ajuns la 59,9 luni! Deci sub 60 de ani! Astăzi era 59,4. (Da, cântărirea săptămânală nu mai funcționează așa de bine.) Am o nevoie foarte mare de a mânca. Cred că ar fi suficient cartofii pentru mine. Dar vreau să o fac cândva. Mâine pericolul este și mai mare, deoarece o portocală și un morcov sunt cu adevărat puțini și vine prietenul meu. Bine O pot face. I-am cumpărat fursecuri. Pun pariu că va fi nebun și fericit în același timp. Încerc acum să adorm cu unicornul meu călduros. Destul de amuzant, simt întotdeauna total frig când mi-e foame.
Duminică, 19 iunie 2016
19.06.2016
Vineri, 17 iunie 2016
17.06.2016
Marți, 14 iunie 2016
14.06.2016
-Pan asiatic (611)
-Fructe (232)
-Cafea și ceai (116)
= 959 kcal
-90 de minute cu bicicleta (-387)
-60 min antrenor transversal (-644)
= -72 kcal
Sunt necesare reguli mai stricte. Deci planul meu pentru mâine:
-ridică-te la 7:00 dimineața, faceți duș, curățați-vă fața, îmbrăcați-vă frumos (cu excepția vârfului), gelificați-vă părul pe spate și puneți-vă o bandă pentru cap, machiați-vă, cu excepția machiajului (deoarece arată chiar mai rău după ciclism decât fără el)
-Mic dejun la 8:00 a.m. 102g afine (54) și o ceașcă de cafea (3) cu maximum 5g sirop de agave (15) și maximum 50ml lapte de soia (19) -> 91 kcal
-Spălați-mă pe dinți la 8:30 și asigurați-vă că am cu mine tot ce am nevoie (documente matematice, creion, bani pentru masă, țigări, apă, dezinfectant, chei, telefon mobil, căști, deodorant, parfum, batiste, blat)
-mergeți cu bicicleta la școală la 9:15 am -182 kcal
-La ora 10:00, schimbă-ți rapid blatul pe toaletă, aplică deodorant și parfum și tamponează-ți fața
-Participă bine la clasă pentru că este ultima lecție înainte de examen
-Cumpărați căpșuni și ananas la 11:45 a.m.
-apoi conduceți acasă -182 kcal
-Prânz la 13:00 250g legume congelate wok picante (107) și un ceai verde cu maximum 5g sirop de agave (15) și maximum 50ml lapte de soia (19) -> 141 kcal
-La ora 14:00 în sala de fitness 60 de minute de antrenor transversal (-600) și jumătate din planul de antrenament (-365) -> -965 kcal
-Mai întâi faceți duș, apoi faceți toate treburile casnice (scoateți coșul de gunoi, cutia de gunoi, ordonați bucătăria, spălați rufele, ordonați camera, aspirați, ștergeți)
-Cina la ora 17:00 500 g căpșuni (138) și o ceașcă de ceai negru cu maximum 5 g sirop de agave (15) și maximum 50 ml lapte de soia (19) -> 172 kcal
-aveți grijă de toate lucrurile organizatorice (blog, planificați ziua următoare, evaluați astăzi, faceți geanta școlii, puneți hainele afară)
-La 21:00 ritual de seară (spălați dinții, schimbați, fața curată)
-Începeți faza de odihnă cel târziu la 21:30 și apoi dormiți