Alimentația-Yoga Mâncarea ca practică spirituală
Ați observat deja. Reunim încet, dar sigur, o echipă de scriitori grozavi care își împărtășesc în mod regulat înțelepciunea pe Fuck Lucky Go Happy. Cea mai recentă adăugire este bloggerea încântătoare Maria von Ganzherzig. Debutează cu întrebarea dacă mâncarea poate fi de fapt yoga. Cortină pentru Maria.
Trăim într-un timp de o mie de posibilități. Este de la sine înțeles că ne putem alege profesia, locul de reședință, partenerul și ceea ce vrem să mâncăm în fiecare zi. Acesta este un lux special care ne poate copleși rapid și aduce cu sine multe incertitudini. Pentru că fiecare decizie pe care o luăm este în cele din urmă aruncată asupra noastră.
În special, discuțiile pe tema nutriției au devenit acum foarte picante și emoționale și deseori duc la o incertitudine și un consum mental mai mari.
De ce este asta?
În societatea bogată de astăzi, prea multe gânduri și frici ne influențează obiceiurile alimentare. Multe posibilități sunt atât o binecuvântare, cât și un blestem. Cerințele și așteptările externe, sau presiunea internă pe care ne-o punem în raport cu conceptul nostru nutrițional personal, au o influență directă asupra alegerii hranei noastre și a consecințelor asupra corpurilor noastre energetice.
Dacă urmărim cu obstinație idealuri de frumusețe și ne este frică să nu ne îngrășăm, mâncăm aceste temeri cu noi. Acest lucru provoacă stres intern și un sentiment de inadecvare, care este hrănit de acest proces și ne îndepărtează doar în continuare de adevăratul nostru nucleu.
Ca yoghin, are perfect sens să practici Ahimsa (principiul non-violenței) în timp ce mănânci, adică să te asiguri că mănânci alimente care nu sunt supuse suferințelor animalelor și care sunt cât se poate de corecte. Ahimsa înseamnă, de asemenea, practicarea unui mod non-violent de a trata cu noi înșine. Dacă sunteți preocupat doar de procesele de producție a alimentelor și obțineți imediat conștiința vinovată dacă ați mâncat ceva neregional, alimentele degenerează în stres și nu sunt prea iubitoare.
Vestea bună: poți face din mâncare o practică spirituală.
La fel ca orice altă activitate de zi cu zi, poate deveni yoga. Mâncarea este sacră și felul în care mâncăm se poate schimba foarte mult. Abundența în care trăim nu poate fi luată ca atare. Este un cadou de reținut din nou și din nou.
În multe ashramuri din și din afara Indiei, Brahmarpanam este recitat înainte de cină. Se spune că această mantră are un efect foarte curățător. Nu numai că ne curăță energetic mâncarea, dar ne curăță și subtil mintea, făcând aportul de alimente o ceremonie specială.