Alimentație adecvată pentru calculii biliari
Pietrele biliare sunt cauzate de aglomerarea bilei. O dietă necorespunzătoare este un posibil factor care poate favoriza formarea unor astfel de aglomerări. Calculii biliari sunt inofensivi în sine, dar pot provoca colici biliare dureroase sau inflamații ale vezicii biliare. Citiți aici ce ar trebui să căutați în dieta zilnică cu calculi biliari și cum puteți preveni formarea pietrelor cu dieta potrivită.
Vezica biliară și calculii biliari
Lichidul biliar - cunoscut și sub denumirea de bilă - este esențial pentru digestia grăsimilor. Este produs în ficat și apoi depozitat temporar în vezica biliară. Dacă este necesar, lichidul este eliberat în duoden prin contracția vezicii biliare. Calculii biliari se pot forma în vezica biliară datorită diferiților factori, cum ar fi anumite boli sau o dietă slabă.
Pietre biliare - ce să faci?
Pietrele biliare care nu cauzează probleme nu sunt de obicei eliminate. Dacă pietrele devin vizibile, piatra ofensatoare este adesea îndepărtată după ce tracțiunea a dispărut. Cu toate acestea, în cazul bolilor cronice de piatră, această procedură nu este suficientă, aici este de obicei inevitabilă îndepărtarea vezicii biliare.
Dacă sunt prezenți calculi biliari, ar trebui să încercați să preveniți dezvoltarea colicii biliare sau inflamația vezicii biliare. Diverși factori - inclusiv dieta - pot contribui la aceasta. Mai jos vă oferim sfaturi despre cum să mâncați dacă aveți probleme cu bila. Cu toate acestea, trebuie să clarificați întotdeauna detaliile împreună cu medicul dumneavoastră. Sfaturile nutriționale pot ajuta, de asemenea, la prevenirea formării calculilor biliari la persoanele sănătoase.
Dieta pentru calculii biliari
Atâta timp cât respectați câteva reguli de bază, puteți mânca normal în ciuda calculilor biliari. O dietă biliară, așa cum a fost adesea recomandată în trecut, nu mai este prescrisă în aceste zile. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu trebuie consumate alimente în timpul unei colici biliare acute sau imediat după aceea.
Evitați prea multe grăsimi
Colica biliară este adesea cauzată de mese grele, bogate în grăsimi. Deoarece prea multă grăsime asigură că vezica biliară se contractă puternic pentru a elibera cât mai mult suc de bilă posibil. Acest proces poate declanșa colici biliare. Prin urmare, dacă aveți probleme cu vezica biliară, ar trebui să evitați vasele bogate în grăsimi. Grăsimile animale, în special, sunt de obicei dificil de digerat, în timp ce grăsimile vegetale sunt mai potrivite.
O dietă complet fără grăsimi nu este, de asemenea, recomandată pentru calculii biliari: dacă se absoarbe foarte puține grăsimi, sucul biliar rămâne în vezica biliară pentru un timp deosebit de lung și se îngroașă considerabil. Acest lucru poate determina formarea calculilor biliari sau a calculilor biliari, ceea ce poate duce la colici biliare sau inflamația vezicii biliare.
Mănâncă mese mici
Dacă aveți calculi biliari, dieta dvs. zilnică ar trebui să fie atentă pentru a pune cât mai puțin tensiune pe vezica biliară. Este deosebit de important să evitați mesele mari și grele. Deoarece cu cât mănânci mai mult, cu atât este nevoie de mai multă bilă. Pentru a putea elibera cantități mari de bilă, vezica biliară trebuie să se golească în mod deosebit intens. Pentru a scuti organul de această povară, ar trebui să mâncați mese mici.
Cu toate acestea, nici mesele nu trebuie să fie prea mici, deoarece altfel rămâne prea multă bilă în bilă și se poate îngroșa. O masă după care vă simțiți plin, dar vă simțiți bine și flexibil, este ideală.
Evitați alimentele care provoacă gaze
Alimentele cu efect de flatulență nu ar trebui mai bine consumate cu calculi biliari, deoarece flatulența crește presiunea asupra vezicii biliare. Varza, leguminoasele și salsifierea neagră sunt deosebit de favorabile flatulenței. În plus, se spune că ceapa și usturoiul au un efect de flatulență, dar acest lucru este de obicei mai slab.
Încercați singur ce alimente tolerați bine și unde se află limitele dvs. personale. Este mai bine să evitați alimentele care vă provoacă probleme după consum.
Dieta pentru calculii biliari: alimente ideale
Anumite alimente ajută la stimularea producției de bilă și la stimularea digestiei. Aceste alimente includ cicoare, salată de păpădie, grapefruit și pomelo și salată de andive. Efectul pozitiv asupra sănătății bilei se datorează substanțelor amare conținute în alimente. Când consumați cicoare, pomelo și co, ar trebui să vă asigurați că organismul se obișnuiește încet cu alimentele corespunzătoare.