Alimentație sănătoasă - Sportpark Simmern
Mâncat sănătos
O nutriție sănătoasă este cunoscută de toată lumea și este extrem de importantă pentru propria sănătate. Cheia succesului este doar printr-o combinație „Mișcare activă”, „Fitness mental” și unul "Dieta sanatoasa".
Există o varietate de concepte nutriționale. În cele din urmă, am decis în favoarea conceptului de grup myline® și a unei forme personalizate de coaching individual. Astfel, există mai multe posibilități de a urmări scopul „corpurilor sănătoase”. Program de grup constă din sesiuni fixe, cu un grup existent și instructori. În sfaturi nutriționale individuale antrenorul personal poate răspunde individual la comportamentul alimentar și la obiceiurile alimentare existente. În plus, este posibilă programarea flexibilă. Un alt accent al schimbării dietei este echilibrul acido-bazic. Acest lucru poate fi determinat folosind un control acid-bazic.
Succesul tău este obiectivul nostru!
Spunem DA la nutriție sănătoasă și bunăstare si spune NU la dietele convenționale cu efect yo-yo. Spunem DA la pierderea în greutate durabilă, dar hotărât NU a flamanzi.
Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă alimentația sănătoasă? Scufundați-vă în lumea nutriției variate, benefice, ca un cadou pentru corpul dumneavoastră. Multe boli pot fi prevenite prin mâncare și băuturi bune, iar plângerile existente de zi cu zi sunt ameliorate.
Cele 3 reguli de bază pentru succesul tău
Mănâncă sănătos!
Este important să mâncați de mai multe ori pe zi. Aceasta este singura modalitate de a vă aduce metabolismul și, astfel, arderea grăsimilor în plină desfășurare.
Antrenează-te corect!
Antrenează-ți mușchii pentru a deveni „motoare de ardere a grăsimilor” doar de 2-3 ori pe săptămână.!
Gandeste pozitiv!
Datorită antrenorilor dvs., veți experimenta succese rapide care vă vor motiva și vă vor trezi gânduri pozitive. Mâncarea conștientă și consumul de alimente sănătoase vă vor ajuta la mese, în ciuda schimbării dietei
Alegeți programul dvs. individual
- Prezentare generală a programului Myline pentru descărcare
Vrei să slăbești până la 4 kg în 14 zile?
- Regim de slăbire de 14 zile
- până la 4 kg în 14 zile
- Slăbește rapid și rapid
- Carte însoțitoare cu rețete și instrucțiuni simple
- Cod de acces pentru 2 videoclipuri de coaching
- 2 antrenori lângă tine: antrenor online și antrenor de fitness
Vrei să slăbești până la 8 kg în următoarele 8 săptămâni?
- Program de 8 săptămâni
- până la 8 kg în 8 săptămâni
- 8 sfaturi pentru mâncare bună, antrenament adecvat, mai multă motivație
- „Slăbiți cum doriți” cu Genuss Generator®
- Puneți întrebări despre tipul de slăbire, de grup sau singur
- 2 antrenori: antrenor online și antrenor de fitness
Căutați sustenabilitate și întâlniri regulate de grup?
- Program de 12 luni
- Motivație și securitate pentru a menține sau a scădea în continuare
- 12 sfaturi profesionale necunoscute în 12 videoclipuri distractive
- Rețete exclusive de legume și fructe de sezon
- 2 antrenori: antrenor online și antrenor de fitness