Alimente bogate în cobalt (oligoelemente), Co - Bianca au Naturel

Cobaltul este, amintiți-vă, o componentă a vitaminei B12. Prin urmare, alimentele cu conținut ridicat de cobalt sunt, de asemenea, cele mai bogate în vitamina B12. Vitamina B12 și, prin urmare, cobaltul, se găsesc în principal în alimente de origine animală, cum ar fi măruntaiele (rinichi și ficat), pește și fructe de mare. Oua și produsele lactate sunt furnizate împreună cu aceasta, dar în cantități mici.

bogate

  • Diurna zilnică recomandată
  • Lista alimentelor de origine vegetală și conținutul lor de cobalt
  • Lista alimentelor de origine animală și conținutul lor de cobalt
  • Alte informații

Diurna zilnică recomandată

Referințe nutriționale (aport nutrițional recomandat)

În 2000, experții Agenției Franceze pentru Siguranța Alimentară (Afssa) nu au făcut nicio recomandare cu privire la aportul de cobalt 3 .