Alimente care scad colesterolul ridicat

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 19/10/2016 la 17:08

colesterolul

Totul despre colesterol și hipercolesterolemie

Colesterolul este o lipidă de care organismul nostru are nevoie pentru a rămâne sănătos. Termenii „colesterol bun” și „colesterol rău” sunt utilizați în mod obișnuit, în timp ce colesterolul este o singură moleculă de care diferă doar transportorii: HDL și LDL. Vorbim de hipercolesterolemie pentru a desemna un nivel ridicat de colesterol în sânge.

Mănâncă vegetarian pentru a scădea nivelul colesterolului

Un diagnostic de hipercolesterolemie duce în special la monitorizarea medicală regulată și la sfaturi privind igiena vitală și dieta. Adoptarea unei diete pesco-vegetariene poate fi, de asemenea, o soluție pentru scăderea nivelului de colesterol, deoarece exclude alimentele dăunătoare, precum mezelurile, măruntaiele și carnea roșie.