Alimente complementare pentru copiii cu risc de alergii
hrana sanatoasa pentru bebelusi
Aproape fiecare al doilea copil are acum un risc crescut de alergii. Dacă copilul dumneavoastră este unul dintre ei, sunteți sigur că veți fi foarte atenți cu dieta lor. Puteți citi aici din ce poate mânca bebelușul dvs. când: Extra: Rețete de bază pentru primul terci de bebeluș.
Pentru ca copilul dumneavoastră să nu dezvolte o boală alergică în primul rând, ar trebui să le dați Nu dați alimente complementare până la vârsta de 5 luni! Laptele matern sau - dacă nu puteți sau nu doriți să alăptați - un aliment hipoalergenic pentru copii (așa-numitul aliment H.A.) conține toți nutrienții necesari.
Sfaturi alimentare complementare pentru o dietă sănătoasă pentru bebeluși
- Când bebelușul dvs. are patru până la șase luni, este timpul pentru prima hrănire complementară, deoarece nevoile lor nutriționale cresc. Deci, du-te la Introducerea alimentelor complementare in fata:
- Dați doar la fiecare trei până la patru zile un aliment nou la. Urmăriți-vă cu atenție copilul pentru a vedea dacă au o erupție sau se zgârie singuri mai des. De asemenea, ar putea apărea afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi diaree și/sau dureri abdominale. Instrucțiuni detaliate pentru primele câteva săptămâni pot fi găsite în Tabelul 1.
- Începe cu Alimente, despre care se știe că sunt bine tolerate și rareori provoacă alergii. Tabelul 2 vă oferă o prezentare generală a alimentelor care sunt potrivite pentru bebelușul dvs. din ce lună.
- Oferiți bebelușului alimente noi întotdeauna gătit la început, niciodată crud!
Formula poate înlocui sau completa alăptarea. Formula de lapte trebuie să conțină toți nutrienții importanți pentru primele câteva luni de viață.
Plan complementar de hrănire pentru o dietă sănătoasă pentru bebeluși
În tabelele noastre de prezentare generală, am pregătit un plan alimentar complementar pentru dvs. în primele câteva săptămâni și vă arătăm ce alimente sunt potrivite ca alimente complementare pentru o dietă sănătoasă pentru copii, în ciuda riscului de alergie.
fenicul,
Morcov devreme,
Cartofi,
Gulie,
Porumb dulce,
spanac,
Chard elvețian,
sparanghel,
fasole verde,
Ridiche,
castravete,
Salată de frunze
Materialul foarte moale și flexibil face mai ușor să se obișnuiască cu mâncarea solidă, deoarece poate fi apăsat pe acoperișul gurii de către limbă, apăsând terciul în cavitatea bucală și declanșând reflexul de înghițire.
Puteți vedea câteva rețete de terci care pot fi folosite pentru o alimentație sănătoasă a copiilor predispuse la alergii aici, exclusiv ca abonat la „Sănătate și educație pentru copilul meu”.
Acesta este conținut premium de pe Elternwissen.com, care este afișat doar abonaților la ghidurile noastre lunare de părinți.
Dacă doriți să continuați să citiți acest articol, puteți efectua un abonament de încercare de 30 de zile aici.
Vă rugăm să selectați produsul dorit:
Introduceți numele de utilizator și parola aici: