Alimente crude și detoxifiere - wiki despre alimente crude

Acest articol abordează fenomenul de detoxifiere asociat cu o dietă alimentară crudă.

wiki

Cuprins

  • 1 Generalități și cerințe
    • 1.1 Generalități
    • 1.2 Cerințe
  • 2 secvență
    • 2.1 Începeți
    • 2.2 Faza principală
    • 2.3 Durata
    • 2.4 sfârșit
  • 3 simptome
    • 3.1 Generalități
    • 3.2 După mulți ani de dietă vegetariană sau vegană
  • 4 caracteristici speciale
    • 4.1 Consumul de minerale
  • 5 Efectele anumitor alimente
    • 5.1 Alimente crude
    • 5.2 Alimentele denaturate
  • 6 referințe
    • 6.1 Articolul
    • 6.2 Informații pe internet

Generalități și cerințe

General

Intoxicația duce la reducerea energiei vieții sau la blocarea fluxului de energie. Când energia vieții scade sub un anumit prag, apare moartea. Deoarece mintea nu este reprezentată doar de creier, ci trăiește în fiecare celulă din corp, otrăvirea fizică duce întotdeauna la limitări mentale. În schimb, blocajele mentale se manifestă pe termen lung în afecțiuni fizice. Romanii au inventat expresia „mens sana in corpore sano” (= o minte sănătoasă într-un corp sănătos) pentru acest context. Considerații suplimentare pot fi găsite în secțiunea despre dezvoltarea spirituală.

cerințe

Pentru a avea loc o detoxifiere aprofundată, este necesar să treceți complet la o dietă alimentară crudă, a se vedea articolul De ce alimentele 100% crude? Cu toate acestea, există limite pentru această conversie. Limita fizică este de aproximativ 55 de ani. Majoritatea persoanelor peste această vârstă sunt atât de otrăvite încât nu mai este posibilă o vindecare completă. Limita spirituală este chiar mai mică, în jur de 40 de ani. Motivul pentru aceasta este că imobilitatea mentală crește mai repede decât cea fizică și peste vârsta de 40 de ani majoritatea oamenilor sunt atât de blocați în obiceiurile și opiniile lor încât nu se mai pot adapta la un nou mod de viață și nutriție. Peste această limită de vârstă este dificil sau chiar imposibil să treci permanent la o dietă crudă.

O altă condiție prealabilă este că alimentele folosite sunt impecabile, adică cu adevărat crude și netratate, vezi gama de alimente crude și contraexemple, mâncarea denaturată. Motivul pentru aceste două condiții prealabile constă în funcționarea sistemului nostru imunitar, care este explicat în articolul Toleranță imună și întreruperea toleranței.

Cu mesele individuale, trebuie să aveți grijă să faceți combinații bune, care sunt explicate în capitolul Combinații corecte de alimente. S-a dovedit a fi foarte benefic să lăsați reglementarea cantității și alegerea alimentelor crude mai degrabă instinctelor voastre înnăscute decât mintii voastre. Această procedură este explicată în detaliu în capitolul Nutriție instinctivă. În cele din urmă, este important să îndepărtați orice materie străină încorporată în organism, în special umpluturile dentare toxice. Detalii pot fi găsite pe pagina Umpluturi, implanturi, altoi și alimente crude.

procedură

Început

La aproximativ 1-3 săptămâni după trecerea la legume crude pure cu alimente impecabile, majoritatea oamenilor experimentează un proces de detoxifiere foarte vizibil. În cursul acestei detoxifieri, organismul scapă de toate toxinele depuse care provin din dieta gătită, toxinele de uz casnic și de mediu și, în multe cazuri, și din umpluturile toxice ale dinților. Acest proces începe mai întâi la nivel pur fizic, dar continuă cu creșterea timpului la nivel mental, adică obiceiurile dăunătoare, modurile de viață și relațiile sunt puse la îndoială și schimbate. Procesul de curățare internă este de obicei însoțit de o curățare externă: este ordonat, curățat și lucrurile de prisos sunt îndepărtate din viață.

Faza principală

Detoxifierea declanșată de o schimbare a dietei în alimente crude este practic continuă; Cu toate acestea, există faze distincte în care acesta poate fi mai puternic și mai slab sau chiar abia vizibil. Perioadele de detoxifiere mai mare pot fi însoțite de simptome de infecție. Pe măsură ce timpul progresează, intensitatea detoxifierii scade, fazele efective de detoxifiere devin mai scurte și intervalele lor se prelungesc.

Durată

Durata primei faze de detoxifiere după trecerea la alimente crude depinde de vârstă, stil de viață și sănătate înainte de trecerea la comutare. Aici se poate da doar o estimare bazată pe observații.
Toate informațiile în ani.

Vârsta la acea vreme
trecerea la timpul de detoxifiere
20 0,5
25 1.0
30 2.0
40 4.0
50 6-10
60 și peste nu mai mult

Bolnavii cronici, dar și fumătorii înrăiți, trebuie să se aștepte la perioade mai mari de detoxifiere.

După finalizarea detoxifierii, dar și în afara fazelor de detoxifiere, se pot observa următoarele proprietăți pe cele trei niveluri ale corpului:

Nivel spiritual Nivelul emoțional Nivelul fizic
Aprecierea tuturor ființelor satisfacţie Masă corporală slabă sănătoasă
Acceptarea propriei creații Liniște interioară și seninătate Bucuria mișcării
Gândire flexibilă și creativă Trăind în ritm cu natura Sexualitate satisfăcută
Gândire orientată spre soluție, orientată spre obiective Interacțiune iubitoare cu alte ființe vii Alternanță ritmică între fazele de somn și trezire
Concentrație bună Abilități de contact social Digestie fără simptome
Percepția obiectivă a realității Stimă de sine Păr complet, pigmentat individual
Asumarea responsabilității personale Încredere, curaj Piele impecabilă, netedă, vindecare rapidă a rănilor
Performanță ridicată a memoriei Percepție senzorială intensă Echilibru termic echilibrat
Bucuria în activitatea creativă Reședință, locuit într-un mediu natural

Simptome

General

Dacă detoxifierea este ușoară, dacă este lipsită de simptome, dacă este mai severă, pot fi observate simptome precum nevoia crescută de somn, scăderea performanțelor fizice și mentale, menstruația crescută și excrețiile grele, posibil mirositoare prin rinichi și intestine.

În fazele de detoxifiere puternică, pot fi adăugate o serie de altele:

Nivel spiritual Nivelul emoțional Nivelul fizic
confuzie Lacrimi, iritabilitate Oboseală, epuizare, slăbiciune
Concentratie slaba Anxietate, fobii Cefalee, amețeli, colaps circulator, leșin
Slabă memorie Tristete, depresie Piele impură, căderea părului
Indolență mentală Înghețare, mâini și/sau picioare reci
Distența Apariția bolilor infecțioase
Compulsii Dureri abdominale, greață, vărsături

Observații:
Apariția durerilor abdominale, greață, vărsături și probleme circulatorii până la prăbușirea după consumul unui aliment este definită în medicina convențională ca otrăvire acută.

Bolile care sunt cauzate de viruși și bacterii, conform medicinei convenționale, nu sunt practic decât reacții de detoxifiere intensificate ale corpului. Aceasta include, de asemenea, toate așa-numitele boli ale copilăriei.

După mulți ani de dietă vegetariană sau vegană

Dieta vegetariană sau vegană pe termen lung, fie că este crudă sau gătită, duce la o deficiență severă a diferiților nutrienți, a se vedea secțiunea privind nutrienții lipsă. Această deficiență înseamnă, de asemenea, că anumite procese metabolice nu pot avea loc și, prin urmare, anumite substanțe se acumulează în organism, inclusiv Homocisteină și acid metilmalonic, vezi secțiunea Determinarea stării B12.

Dacă vegetarienii sau veganii pe termen lung trec la alimentele crude cu toată gama de alimente, pot apărea următoarele simptome de detoxifiere după consumul de pește, carne sau ouă:

  • Oboseală, nevoie crescută de somn
  • scăderea performanței fizice și mentale
  • Menstruație grea chiar și în afara ciclului

Simptomele nu apar adesea decât a doua zi după o masă cu alimente de origine animală. Ele pot apărea chiar și după consumul celor mai mici cantități. Experiența a arătat că simptomele slăbesc după 1-3 mese cu alimente de origine animală.

particularități

Consumul de minerale

Fiecare proces de detoxifiere folosește minerale, precum și alte substanțe. Acestea din urmă sunt limitate doar în alimentele vegetale și animale. Fazele puternice de detoxifiere pot crește consumul de minerale într-o asemenea măsură încât este greu de acoperit cu alimente vegetale și animale obișnuite în legumele crude. În astfel de cazuri, două surse minerale foarte concentrate s-au dovedit utile:

Apa de mare conține în principal clorură de sodiu, care este puțină în alte alimente crude. Argila conține diverse minerale. Nevoia de apă de mare poate fi de până la o jumătate de litru pe zi cu o detoxifiere puternică, nevoia de argilă de până la 500g pe zi.

Alte opțiuni pentru adăugarea de minerale sunt descrise în articolul Minerale în alimente crude.

Efectul anumitor alimente

Alimente crude

Practic, toate alimentele naturale au un efect detoxifiant. Efectul lor de detoxifiere depinde de situația de sănătate a unei persoane și, prin urmare, este diferit în mod individual. Totuși, pe baza observațiilor consecvente ale alimentației crude, se poate face o listă cu alimente mai mult sau mai puțin detoxifiante care pot servi drept ghid pentru efectul pe care îl putem aștepta.

Alimentele crude în ordinea descrescătoare a puterii capacității lor de detoxifiere:

  • alimente de origine animală (pește, carne, ouă)
  • fruct tropical copt
  • Suc de cocos, nectar de palmier
  • Plante de praz (usturoi, praz, ceapă, arpagic etc.)
  • fructe europene coapte
  • Ierburi sălbatice
  • Ierburi culinare
  • Nuci, semințe
  • legume

În cazul expunerii la metale grele, există alimente speciale care s-au dovedit a fi utile: alimente pentru eliminarea metalelor grele.

Alimente denaturate

Oricine consumă din nou alimente denaturate în timpul unei detoxifiere cu legume crude întrerupe procesul de detoxifiere și își forțează corpul să se ocupe de noile toxine introduse. De obicei, acest lucru se întâmplă ca parte a unei recidive (neplanificate) în gătit.

Recidivele, în majoritatea cazurilor, indică faptul că dieta cu alimente crude care se practică este defectă și ar trebui schimbată. În funcție de nivelul de detoxifiere atins până acum, reacțiile la alimentele denaturate sunt diferite. Se pot distinge aproximativ următoarele trei stări:

  • Începătorul este încă în toleranță imună. Mâncarea gătită ici și colo paralel cu mâncarea crudă este bine tolerată
  • Alimentele 100% crude au fost practicate de o perioadă suficient de lungă de timp și multe toleranțe imune au fost reduse. O recidivă în alimentele gătite duce acum la reacții puternice care apar chiar și cu o cantitate destul de mică, deoarece sistemul imunitar nu mai stă pe loc, ci atacă toxinele cu o forță mare. Dar, din moment ce nu sunteți încă bine echilibrați și îngrijiți, aceste reacții se descompun de obicei. Adesea, recidivele alimentelor fierte solide depășesc și capacitatea de detoxifiere și acest lucru poate duce la măsuri puternice ale sistemului imunitar și chiar la infecții.
  • Corpul este alimentat cu toți nutrienții și este echilibrat. Un aport mai mare de alimente denaturate duce la o reacție violentă, dar scurtă. Pot trece mulți ani înainte ca această fază să fie atinsă.

S-a reieșit din observația că continuarea dietei cu alimente crude devine din ce în ce mai dificilă cu cât mai mult și mai frecvent locuiește în recidive, vezi secțiunea despre tulburări.