Alimente dietetice cu colesterol de evitat
Adăugat de La Rédaction E-Santé, pe 08/12/2018 la 15:01
Care este principiul unei diete anti-colesterol?
Pentru persoanele care suferă de colesterol prea mare, schimbarea dietei este esențială. Într-adevăr, unele alimente conțin grăsimi „rele” care pot crește nivelul colesterolului „rău” (LDL). Deci, calitatea grăsimilor din dieta dvs. poate face diferența. Astfel, principiul unei diete anti-colesterol este de a înlocui pe cât posibil acizii grași saturați, prezenți în principal în carnea grasă, produsele procesate, prăjiturile, produsele de patiserie sau chiar produsele lactate, cu acizi grași nesaturați.