Alimente pentru a avea dinți albi - Marie Claire

avea

Adaugă la favorite Katy Martincak/EyeEm/Getty Images

Ai visat întotdeauna să ai un zâmbet „Diamant de diamant”? Ei bine, unele alimente obișnuite vă pot ajuta. Dovada până la 5.

Mănâncă căpșuni pentru a avea dinții albi

Acest mic fruct de culoare rubin ar putea fi Soluția pentru a avea un zâmbet strălucitor. Căpșunile conțin o enzimă care este un astringent natural (acid malic) și ajută la îndepărtarea petelor de suprafață din smalțul dinților, potrivit dr. Richard Marques. Deci, puteți încerca să puneți o parte din acest fruct pe periuța de dinți și apoi să frecați. Apoi frecați puțin bicarbonat de sodiu și clătiți cu apă.

Mănâncă morcovi pentru un zâmbet strălucitor

În ciuda culorii sale ascuțite, morcovul ar fi implacabil pentru a face dinții albi! Textura sa crocantă și abrazivă ajută la prevenirea acumulării plăcii. Ca să nu mai vorbim că morcovul stimulează producția de salivă, „care funcționează ca un dezinfectant pentru vindecarea rănilor, descompunând particulele de alimente rămase în gură în timp ce curăță alimentele și celulele moarte de pe suprafața și gingiile dinților”, potrivit unuia. studiu publicat în revista Federației Societăților Americane pentru Biologie Experimentală.