Alimente populare, dar dăunătoare sănătății și cauzatoare de boli Evitați produsele de consum -
Calea ta către o sănătate perfectă
Evitați alimentele/produsele de consum dăunătoare și cauzatoare de boli
Pentru mulți așa Următoarea listă de alimente de lux, alesul evita absolut ar trebui, dacă cineva este serios interesat să se vindece, foarte mult extrem și anormal apărea. Cu toate acestea, pentru ce sunt cei mai mulți oameni de astăzi păstrați-vă normal mereu mai extrem și devin mai anormale este. De exemplu, oamenii simt asta Gamă de produse în supermarketuri (și, desigur, existența lor) ca fiind complet normal, deoarece s-au născut în această realitate și nu au învățat altceva. Ai vrea să-i faci pe oameni înainte 100 de ani am trăit cu dieta și stilul de viață de astăzi confruntați, ar scutura doar din cap în mod neînțeles despre ceea ce se întâmplă astăzi denumită mâncare voință și oameni de bună voie și complet fără ezitare să-ți hrănești corpul.
Acest lucru s-a întâmplat în cursul anului Secole și Milenii de mari schimbări iar modul în care oamenii mănâncă și trăiesc s-a schimbat tot mai departe de origine. are nevoie ale corpului sunt totuși la fel ca acum milenii și cel care a crescut în timp Ignorarea acestor nevoi este cu mereu consecințe mai grave conectat pentru sănătate.
daca tu fii sănătos vrei să nu mai asculți ce sunt oamenii în jurul tău, Spune, crede sau Rău. Dacă asta ce popular sau în curând în fiecare revistă la subiect sănătate trebuie citit, ar duce de fapt la sănătate (deși deseori eșuează din cauza implementării) dacă nu ar fi unul în continuă creștere abundenţă la diferite Medici, practicanți alternativi, psihologi, psihoterapeuți, specialiști precum consilieri în nutriție și sănătate. De asemenea, o creștere aproape explozivă în diferite Dietele și Dietele (Vegetarian, vegan, fruitarian, paleo, ketogenic etc.) este un semn clar al unei creșteri mereu confuzie și incertitudine în materie nutrițională. Mai ales cele mai populare forme de nutriție precum Vegetarian și Vegetarian devin, de asemenea, mai frecvente decât Mod de viata practicat și consumat. Are stil de viață mâncat sănătos oricât de absolut Nimic a face.
Având în vedere acest lucru, vă întreb următoarele listă a citi.
Lista de alimente populare și produse de consum pentru a evita:
Zahar rafinat
Dacă aveți chef de ceva dulce, cel mai bine este să ajungeți la fructe dulci precum Banane sau curmale sau adăugați-le la preparatele dvs. Dacă este necesar, puteți veni de asemenea Stevia sau Xilitol îndulciți-vă mâncarea, acest lucru este încă mai bun decât orice standard Zahar de masa (zahăr rafinat) de la supermarket. Mănâncă și tu nu una îndrăzneață sau zahăr izolat din fructe (de asemenea, sirop de agave sau similar). Zaharul rafinat este unul Deșeuri industrie și nu apare în natură.
Sare de masă albă pură
Este posibil ca unul sau altul să fi auzit din acest raport televizat că majoritatea oamenilor mănâncă în general prea multă sare. Că nu este neapărat cantitatea de sare, ci mai presus de toate absolutul calitate inferioară sarea, conținută în multe produse finite, este păstrată, din păcate, în cea mai mare parte secretă acolo. Același lucru se aplică aici: Sarea de masă albă pură este o Deșeuri industrie și nu apare în natură. Folosiți în schimb Sare cristalină/sare antică/sare de rocă (de exemplu, sarea Himalaya). Numai că există toate mineralele (vezi mai jos) a mării primordiale. Mânca fără sare industrială albă pură de la supermarket. Am încercat deja multe, inclusiv complet fără sare. Mărturiile pozitive despre renunțare completă să citesc acolo, nu pot confirma. Sarea și cea din ea complex mineral conținut este ca toate celelalte Minerale foarte important pentru corpul tău. De exemplu, beau doar apa purificata Cu sare.
cafea
Tutun/țigări/shisha
Aproape că nu trebuie spus nimic despre tutun, țigări și toate celelalte forme de fumat. După cum se menționează pe ambalaj împreună cu alte informații amenințătoare, fumatul este extrem de dăunător pentru plămân și alte organe. Faptul că companiile de tutun nu au absolut nicio problemă în a scrie clar astfel de indicații pe pachet se datorează probabil nu în ultimul rând faptului că știu foarte bine că clienții lor au deja dependent și nu poate face fără o țigară. De asemenea presiuni sociale act semnificativ mai puternic decât avertismentele omniprezente. Pentru unul sau altul, să fie conştiinţă acum plagi, a existat de ceva timp, adesea din aceleași corporații care Țigaretă electronică la magazin. Dacă aruncați o privire mai atentă asupra ingredientelor, veți afla rapid că acestea sunt țigara dvs. obișnuită nu este în niciun caz inferior în nocivitatea lor. O coincidență care paralelă Mașini electronice apar, marii lor locuitori ai orașului proastă conștiință de mediu și cu care, de obicei, continuă să conducă fără sens de la A la B.?
Chiar daca tu tutun pur pe bază de plante (fără aditivi pentru gudron și alte substanțe nocive) sau, de asemenea Shisha fum, printre altele monoxid de carbon dăunător în corpul vostru, la fel ca în cazul oricărei arsuri de foc.
În special, toate soiurile de Ceaiuri negre sunt dăunătoare pentru ficat.
Ceaiul nu este, în general, sănătos, deoarece se consumă de obicei mult prea fierbinte, ceea ce pune presiunea pe corp. Unele tipuri de ceai nu sunt, de asemenea, sănătoase din cauza frunzelor din care este preparat ceaiul, nu este comestibil sunteți. Pentru că atunci când frunzele sunt proaspete și crud nu sănătos nu dezvoltă proprietăți sănătoase chiar și atunci când sunt uscate și fierte. De fapt logic, dar cine a gustat vreodată astăzi frunze de ceai în starea lor brută?
oţet
Condimentul și conservantul cu gust acru, care este produs prin fermentarea lichidelor care conțin alcool (vezi alcoolul de mai jos) cu bacterii ale acidului acetic (mama oțetului), se datorează acid extrem de nociv pentru Mucoasele gastrice și intestinale.
Condimente uscate
Cu siguranță nu este la fel de nociv ca majoritatea celorlalte „alimente” menționate aici, unul pozitiv sau chiar efect de vindecare totuși, așa cum se atribuie multor condimente, nu au nimic. Singurul motiv pentru care oamenii de-a lungul secolelor și mileniilor au început să-și „rafineze” felurile de mâncare cu o mare varietate de condimente este întotdeauna stare proastă de hrana pe care o cresc. Prin creșterea metode de cultivare orientate spre profit calitatea alimentelor a continuat să scadă și nu doar ce Vitamine, Nutrienți și minerale preocupări, dar și gust Desigur, a continuat să sufere. Primele condimente au fost neatinse de oameni, ierburi sălbatice originale, care datorită lor și Intensitatea gustului erau cele mai potrivite pentru gust bland a propriilor tale culturi mai interesant închide. Chiar și astăzi, în principal, plantele sunt simple uscat și astfel să devină un condiment.
Multe ierburi proaspete cu toate acestea, sunt extrem de sănătoși și vindecători.
Aproape orice altă mâncare va avea atât de multe caracteristici pozitive atribuit ca fiind cel mai divers și Uleiuri de „calitate superioară” aceasta lume. Singura întrebare este: Pentru cine are această mare valoare? Pentru producător, pe care produsele lor adesea la preț ridicat vinde sau pentru corpul tău?
Pot răspunde la această întrebare cu nivelul actual de cunoaștere și înțelegere și bazat pe clar legate de părere corpul meu clar Răspuns:
Orice tip de ulei și grăsime izolat din acesta este foarte nociv pentru corpul dumneavoastră.
Există două motive principale pentru aceasta:
➜ În primul rând, majoritatea oamenilor folosesc ulei în sume mult mai mari decât ar consuma sub formă de fructe întregi/nuci. Un exemplu: pentru a obține 2 linguri de ulei de măsline pentru un sos de salată, ar trebui să stoarceți aproximativ 300g de măsline. Aceasta corespunde la aproximativ 2 pahare de măsline. Ai mânca de fapt atâtea măsline? Unul sau altul s-ar putea să nu aibă probleme cu acest lucru, așa că iată al doilea motiv:
➜ Pe de altă parte, stoarcerea fructelor/nucilor transformă grăsimea izolat de fruct. Adică cea creată de natură sub forma unui fruct Complexul de ingrediente active este defalcat și consumate separat. Organismul nu mai este capabil să absoarbă în mod optim acest ingredient activ izolat și este adesea forțat chiar să-l folosească pentru a fi depozitat în țesut.
gras este în nici un fel dăunătoare, dimpotrivă, este pentru corp esenţial. Cu toate acestea, grăsimea poate fi utilizată în mod ideal numai atunci când este sub formă de fructe/nuci întregi (de exemplu, avocado) se consumă.
Alcool și alte droguri
Efectele nocive ale alcoolului și ale drogurilor sunt bine cunoscute, dar acest lucru este prea des ignorat, în favoarea apartenența socială și acceptare, unde se consideră adesea o formă bună de a consuma băuturi alcoolice. Alcoolul acela este unul droguri legale este și medicamente ilegale nu este în niciun caz inferior este adesea trecut cu vederea.
Alcoolul (etanolul) este produs în mod natural în Fermentarea fructelor zaharoase. Fermentarea zahărului joacă, de asemenea, un rol important în producția tehnică de alcool. Pe idee Consumul de fructe fermentate dar aproape nimeni n-ar veni. Alcoolul este unul foarte puternic Otravă celulară și paralizează toate procesele metabolice a corpului.
Care sunt consecințele consumului de alcool?
Funcționalitatea și, prin urmare, Percepția propriilor simțuri ale corpului este redusă și deseori ispitește acte nesăbuite și afirmație, pe care o regretă ulterior sau ar dori să le anuleze. Probabil că majoritatea au făcut deja acest lucru cu experienta sau cel puțin observat. percepția senzorială suprimată are, de asemenea, consecința că începeți brusc să vorbiți cu persoane cu care altfel probabil nu ați căuta contactul. Acest lucru se datorează percepție senzorială redusă, care nu vă mai oferă informații relevante despre ceea ce Simpatii și Nu-mi place îngrijorează alte persoane din jurul său. Subiectele despre care râde, de exemplu, diferă adesea semnificativ, deoarece afectarea simțurilor a schimbat și simțul umorului.
Mai mult, alcoolul distruge celulele și dăunează astfel încât Funcționarea unor organe importante, cum ar fi inima, ficatul, creierul și intestinele.
Lista substanțelor de lux și dependență, că astăzi complet legal A fi oferit în supermarketuri este pur și simplu fără sfârşit și ar depăși cu mult sfera acestei cărți.
Doar pentru a selecta un alt produs care este foarte dăunător corpului dumneavoastră: Energizante în toate variantele
Deja în 1927 un anume Dr. med. H. Will a publicat o carte cu titlul „Der kleine Hausdoktor”, care descrie efectele nocive ale stimulentelor populare și oferă sfaturi despre dietă în general.