Alimentele acide de îndepărtat în caz de R

Alimentele acide de îndepărtat în caz de R.G.O.

Alimentele acide de îndepărtat în caz de R.G.O.

acide

Persoanele cu ulcer digestiv sau pur și simplu iritație la stomac ar trebui să evite alimentele care pot crește producția de acid gastric.
Anumite alimente și băuturi provoacă reflux gastric.

Notă: Nu confundați alimentele acide și alimentele cu o reacție acidă (de exemplu: un ananas foarte copt, chiar dacă acest fruct este acid în gură, va provoca o reacție alcalină în stomac).

În afară de daunele cauzate de anumite medicamente - în principal aspirina și medicamentele antiinflamatoare - cei mai rău stimulatori ai producției de acid clorhidric în stomac sunt:
țigară și cafea*.

Acestea includ:

- Ciocolată
- Mentă verde și piperată
- Băuturi alcoolice
- Alimente grase și prăjite
- Ceapă
- Citrice
- Mancaruri picante

Învechit este, de asemenea:
- pâine integrală și, în general, toate alimentele care conțin făină integrală.

*Rețineți că ceea ce este iritant în cafea nu este cofeina, ci mai degrabă uleiurile volatile din cafea. Deci, ceaiul este permis, în timp ce cafeaua decofeinizată este interzisă, la fel ca cafeaua obișnuită.

Departe în spatele lor, vin condimentele (deci mâncăruri italiene, gume, mentă și băuturi tip Coca-Cola).

Cu cât dieta dvs. este blândă și mai nesemnificativă, cu atât mai bine pentru stomac.

Dar atunci ce putem mânca ?

- Alimentele bogate în proteine ​​sunt foarte bune pentru stomac: pește, carne (fără ardei sau fierte pe cărbune) și produse lactate (dacă nu sunt consumate în cantități excesive).

- Fructele și legumele sunt, în general, neutre pentru stomac. Acestea fiind spuse, sucul trebuie diluat la jumătate cu apă și sucul de mere, în mod excepțional, trebuie evitat.

- Și roșiile? Nu sunt acide? Da, dar nu la fel de mult ca stomacul. Totuși, cine spune roșii, spune busuioc sau tarhon (condimente, deci interzise), Tabasco (interzis) etc.
Doar roșiile ar putea fi permise. Dar fiți atenți la toleranța dvs. personală.

Pentru persoanele cu ulcer gastric, Este bine de știut că la mulți oameni care suferă de iritație digestivă, cauza reală este supărarea menținută (furia reprimată). Nu este stresul în sine.