Alimentele anti-psoriazis

Aceștia participă la vindecarea rănilor și protejează pielea. Se găsesc în ficat, pește, legume verde închis, cum ar fi spanac, morcovi, caise, mango, dovleac.

anti-psoriazis

Ajută la lupta eficientă împotriva oboselii și stres. Două afecțiuni care amplifică aciditatea pielii tale. Magneziul este prezent în mod natural în fructele de mare, cerealele integrale, fructele uscate (banane, smochine, caise, prune uscate, struguri) sau chiar ciocolată.

Acizi grași omega-3 conținuți în uleiurile de pește (hering, macrou, sardea, somon, ton) sunt recunoscute pentru acțiunea lor antiinflamatoare. Prin urmare, acestea sunt deosebit de interesante în cazul psoriazisului. De asemenea, au efecte benefice asupra stresului.