Alimentele protejează împotriva cancerului ovarian
Antioxidanții pot proteja împotriva cancerului ovarian - potrivit unui studiu britanic la scară largă. Antioxidanții se găsesc în multe alimente și pot fi luați și prin suplimente alimentare. Acum cunoaștem alimente specifice din diverse studii care protejează deosebit de bine împotriva cancerului ovarian și, în același timp, pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi.
Prevenirea cancerului ovarian cu antioxidanți
Radicalii liberi din mediu și alimente pot provoca leziuni grave ale celulelor în corpul uman și, în cel mai rău caz, pot provoca cancer.
Cu toate acestea, cercetătorii britanici au reușit să identifice măsuri preventive eficiente și, în același timp, ușor de implementat împotriva dezvoltării cancerului ovarian.
Antioxidanții alimentari joacă un rol cheie în acest proces. Aceștia neutralizează radicalii liberi, prevenind astfel deteriorarea celulelor și reducând astfel riscul de cancer - inclusiv riscul de cancer ovarian.
În cancerul ovarian epitelial - cel mai frecvent tip de cancer ovarian - 80 la sută dintre pacienți suferă o recidivă după prima lor chimioterapie. Prin urmare, este urgent să se anunțe măsuri care pot reduce riscul ovarian - în special măsuri care pot fi ușor implementate de pacient în viața de zi cu zi.
Aceasta include, în special, o dietă sănătoasă făcută din alimente care conțin componente antioxidante cu efecte dovedite ale cancerului anti-ovarian.
Flavonoidele reduc riscul de cancer
Așa-numiții flavonoizi se numără printre antioxidanții deosebit de eficienți. Prof. Aedín Cassidy și echipa ei de la Universitatea din Anglia de Est din Marea Britanie au dorit, așadar, să afle care flavonoide sunt cele mai bune pentru prevenirea cancerului ovarian.
În acest scop, au evaluat datele a peste 170.000 de femei între 25 și 55 de ani, ale căror obiceiuri alimentare le-au înregistrat de-a lungul a trei decenii.
Au examinat apoi efectul a șase subgrupuri mari de flavonoide asupra riscului de cancer ovarian. Acesta este primul studiu care oferă rezultate inteligibile și cuprinzătoare pe acest subiect.
Flavonoli și flavanoni împotriva cancerului ovarian
Flavonolii și flavanonele s-au dovedit a fi deosebit de eficiente în prevenirea cancerului ovarian.
Prof. Cassidy explică:
Am descoperit că femeile care consumau frecvent alimente bogate în aceste două subgrupuri de flavonoide aveau un risc semnificativ redus de cancer ovarian epitelial. "
Flavonolii și flavanonele se găsesc în mod natural în diverse alimente și, prin urmare, pot fi ușor integrate în meniul zilnic.
De exemplu, merele și strugurii, dar și ceaiul negru, conțin cantități mari de flavonoli. Flavanonele se găsesc în citrice și sucurile lor, de exemplu.
Prof. Cassidy subliniază că schimbările simple în obiceiurile alimentare pot face o mare diferență:
Doar câteva căni de ceai negru pe zi au fost legate de un risc redus cu 31 la sută de cancer ovarian. "
Oricine bea un pahar de suc de portocale proaspăt stors pe lângă cele două cești de ceai negru, îi place grapefruit, mere și struguri sau îi place suc de lămâie diluat cu apă face multe pentru a reduce riscul de cancer ovarian.
Ceapă împotriva cancerului ovarian
În 2016 a fost publicat un alt studiu care a analizat și efectul alimentelor asupra riscului de cancer ovarian. Oamenii de știință de la Universitatea Kumamoto din Japonia au scris în Scientific Reports că ceapa conține în special o substanță - onionina A (ONA) - care acționează direct împotriva celulelor canceroase ovariene și încetinește creșterea lor.
De asemenea, au descoperit că ONA poate inhiba efectele tumorale ale anumitor celule. Aceste celule se numesc celule supresoare mieloide (MDSC). De regulă, reglează sistemul imunitar. Cu toate acestea, în cazul cancerului sau al bolilor autoimune, numărul acestora crește foarte brusc, ceea ce echivalează cu promovarea creșterii tumorii. Deoarece MDSC suprimă eforturile sistemului imunitar al organismului de a lupta împotriva cancerului.
Cu toate acestea, dacă MDSC sunt oprite în activitatea lor, atunci creșterea tumorii este încetinită.
În plus, cercetătorii au descoperit că ONA poate crește și efectele medicamentelor de combatere a cancerului și, astfel, poate duce la o terapie mai reușită.
Dacă mâncați acum ceapă, desigur nu consumați ONA concentrat, dar ceapa este cu siguranță unul dintre acele alimente care ar trebui consumate în mod regulat pentru cancer sau pentru prevenirea cancerului - de preferință crude, astfel încât ingredientele active relevante să fie, de asemenea, în forma activa.
O altă măsură pentru reducerea riscului de cancer ovarian este evitarea terapiei de substituție hormonală în timpul menopauzei, deoarece: hormonii cresc riscul de cancer