Aloe vera Ghidul plantelor
Acțiune
Cunoscută în întreaga lume pentru beneficiile sale asupra pielii și părului, această plantă este utilizată într-un număr mare de produse și produse cosmetice. Ce spune cercetarea științifică? Cum se folosește aloe vera și care sunt contraindicațiile sale? Răspunsuri.
Frunzele de aloe vera sunt de culoare verde pal și sunt erecte. Uneori poate fi reperat cu alb. Au o formă liniară lanceolată și pot fi mai mult sau mai puțin lungi. Aceste frunze se îngustează la baza vârfului foarte uniform. În cele din urmă, frunzele au trepte dințate și spinoase, ale căror spini sunt separați, palizi și flexibili.
Aloe vera este o plantă care strălucește prin compoziția sa excepțională. Și asta explică succesul său la nivel mondial. Gelul de Aloe vera conține aproape două sute de componente diferite, dintre care optzeci sunt benefice pentru corpul nostru. Conține vitaminele A, C, E, precum și vitaminele din complexul B: B1, B2, B3, B6, B9, precum și B12. Planta este, de asemenea, bogată în săruri minerale și oligoelemente, deoarece conține mangan, iod, calciu, magneziu, cupru, clor, seleniu, zinc, crom și, în cele din urmă, fier și potasiu. Dar asta nu este tot ! Fitosterolii se găsesc și în aloe vera, care sunt steroli de origine vegetală. Acid malic se găsește și acolo. Și toate aceste componente oferă aloe vera cu virtuți puternice asupra corpului uman și unele dintre funcțiile sale.
Nu se știe de unde vine exact aloe vera. Prin urmare, originea sa geografică este incertă, deși oamenii de știință cred că ar fi putut proveni din Egipt sau din Orientul Mijlociu. Cu toate acestea, planta se găsește în Europa, Africa de Nord, Orientul Mijlociu, Asia și America: este prezentă pe toate continentele. Este cultivat în regiunile calde ale planetei și își găsește locul ca plantă de casă în întreaga lume.
Are o istorie foarte lungă și datează din cele mai vechi timpuri. Medici precum Dioscoride și Pliniu cel Bătrân au folosit suc de aloe vera ca remediu pentru diferite afecțiuni (1). În Egipt, aloe vera a fost folosită de peste 1500 de ani înainte de era noastră. Conturile despre utilizarea aloe vera au fost găsite în medicină în multe civilizații și în diferite țări: China, India, Grecia, Egipt, Spania, Olanda ... Proprietățile sale l-au făcut celebru de-a lungul istoriei. Atât de mult încât spaniolii și olandezii au plantat aloe vera în Indiile de Vest și America din secolele XVI și XVII. Ulterior, toate zonele tropicale, calde temperate și subtropicale ale planetei au salutat culturile de aloe vera. Acum este cultivat pe toate continentele, făcându-l o plantă foarte răspândită și ușor de găsit. Iar proprietățile sale îi interesează pe oamenii de știință de mulți ani.
Tratați constipația
Luat oral, latexul de aloe este o substanță naturală care acționează ca un laxativ stimulent puternic. Acest lucru se datorează prezenței antrachinonelor sau antranoizilor, care sunt în esență barbaloină și aloină (2) (3). Persoanele care suferă de constipație cronică pot consuma latex de aloe. O pot combina cu psyllium și celandrina pentru a crește volumul scaunelor. ESCOP, Comisia E. și Organizația Mondială a Sănătății recunosc eficacitatea latexului de aloe în tratamentul constipației ocazionale.
Diabet și zahăr din sânge
Aloe vera este una dintre cele mai utilizate plante în medicina indiană. De asemenea, i se atribuie proprietăți puternice antidiabetice sau hipoglicemiante. În medicamentele arabe și mexicane, planta este utilizată în același mod. O revizuire a studiilor publicate în 2010 a prezentat rezultate foarte încurajatoare cu privire la efectele gelului de aloe vera asupra diabetului. Această substanță vegetală ar reduce nivelul zahărului din sânge al persoanelor cu prediabet și diabet (4). Dar, pentru moment, rezultatele privind efectul gelului de aloe asupra trigliceridelor din sânge rămân contradictorii.
Arsuri ale pielii
În 2007, autorii au publicat o meta-analiză a posibilelor aplicații ale aloe vera. Ea a concluzionat că aplicarea externă de aloe vera ar putea accelera procesul de vindecare a arsurilor de gradul I și II (5). Alte studii clinice au fost publicate după aceasta. Primul a concluzionat că aplicarea unei creme pe bază de gel de aloe vera a redus timpul de vindecare a arsurilor de gradul II (6). În al doilea, gelul de aloe s-a dovedit a fi mai eficient decât un placebo (7).
Herpes genital și psoriazis
Cercetătorii au analizat majoritatea posibilelor aplicații ale aloe vera și ale gelului său. Sa demonstrat că această substanță naturală tratează leziunile cauzate de infecția virală a herpesului genital (8) (9). Conform rezultatelor studiului realizat, timpul de recuperare pentru pacienții cu o cremă din extract de aloe vera este de aproximativ cinci zile, comparativ cu doisprezece cu un placebo.