Alternative de tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați la revista Magazinului pentru fabricarea de mușchi pentru paste
Acest text este o postare de invitat. Cum găsești astfel de produse?
Tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați
Slăbești fără să renunți? Acest lucru se presupune că este posibil cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați. Prin urmare, renunțarea la acest formular de dietă trebuie definită mai precis. Deoarece principiul dictează să nu consumați mai mult de 30 g (cu metoda mai ușoară nu mai mult de 100 g) de carbohidrați pe zi. Când te uiți la informațiile nutriționale de pe pachetul de paste, devine rapid clar: pastele și carbohidrații săraci nu merg împreună. Sau o face? Ca întotdeauna, există o soluție. Tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați sunt fidea fără carbohidrați și îndeplinesc toate cerințele dietei cu conținut scăzut de carbohidrați. Dar pot ține pasul cu gustul specialității italiene? Veți afla acest lucru și multe altele în acest ghid.
Ce sunt tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați?
Arată ca tăiței, au o consistență asemănătoare pastelor și sunt pregătiți în același mod: tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați cuceresc rafturile supermarketurilor și inimile fanilor cu conținut scăzut de carbohidrați. În ceea ce privește nutriția, acestea ar trebui să fie mult mai sănătoase decât originalul din Italia. La fel ca produsele populare din grâul dur, pastele fără carbohidrați sunt disponibile în multe forme și soiuri diferite. Particularitatea fiecărui tip este că într-adevăr nu conțin carbohidrați.
Diferite tipuri de tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați
Pastele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt fabricate dintr-o mare varietate de ingrediente. Aici vă prezentăm diferitele variante:
Fidea Konjac
Taiteul konjac provine din Asia și este fabricat din făina rădăcinii plantei locale de konjac. Alte ingrediente sunt apa și hidroxidul de calciu, un stabilizator pe care nutriționiștii îl clasifică drept inofensiv. În patria lor, tăiței konjac este, de asemenea, numit tăiței shirataki și este utilizat în feluri de mâncare similare cu un tăiței de sticlă. Produsul este foarte popular în Germania, deoarece este sută la sută în grăsimi și nu conține calorii.
Pastele cu conținut scăzut de carbohidrați din alternative naturale
Cu pastele cu conținut scăzut de carbohidrați din leguminoase, farfuria dvs. va adăuga culoare. De exemplu, aluatul constă din:
- Edamame (o subspecie a soiei)
Această variantă este deosebit de interesantă pentru sportivi și persoanele care doresc să slăbească. Pentru că în loc de carbohidrați, aceste paste alternative conțin o mulțime de proteine. Proteinele ajută la construirea mușchilor pe de o parte și, pe de altă parte, te mențin sătul mult timp.
Zoodles - clasicul de bricolaj
Cunoașteți deja zoodle-urile populare? Numele acestor paste cu conținut scăzut de carbohidrați este alcătuit din cuvintele dovlecei și tăiței. Acest lucru clarifică, de asemenea, întrebarea din ce sunt făcuți acești tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați. Deoarece pastele sunt servite proaspete fără carbohidrați, nu le puteți cumpăra în supermarket. Pregătirea este foarte ușoară. Tot ce aveți nevoie este un peeler, un dovlecei și puțină sare și piper pentru gust. Tăiați dovleceii în fâșii subțiri, astfel încât să arate ca tăiței cu panglică.
Desigur, aceste tăiței de legume pure nu pot fi comparate cu paste adevărate, dar ideea este încă amuzantă. Puteți adăuga varietate înlocuind dovleceii cu o altă legumă. Ce zici de:
- morcov
- cartof dulce
- sfeclă roșie
- sau păstârnac?