Am 34 de ani și cântăresc 130 kg
De fapt, mă întreb, de asemenea, dacă întrebarea nu este falsă, deoarece nu a mai existat niciun feedback de la întrebător!
Eu, w44, am fost, de asemenea, supraponderal: maxim 90 kg la 166 cm.
Cu toate acestea, m-am simțit absolut inconfortabil în pielea mea și am început o dietă. Am început să fac mișcare regulată din nou.
Obișnuiam să fiu extrem de sportiv: alergând în fiecare zi, schi extrem (mai mult de 40 de zile pe an, tururi și lucruri cu adevărat sportive), alpinism și alpinism aici în Germania, dar și câțiva 3/4 și 5000m, patinaj în linie, înot, scufundări, ciclism și toată lumea Mult antrenament de forță și fierbinte .
Apoi, datorită copiilor și a locului de muncă (cu un pic de carieră), am reușit să fac din ce în ce mai puțin sport - dar am lăsat restul la fel (adică dieta mea nu a fost suficient redusă sau ajustată).
Puteți vedea acest lucru rapid - modul în care fitness-ul scade și kilogramele în sus. Apoi devine un cerc vicios și la un moment dat rămâi doar acasă pe canapea.
Faptul este că m-am transformat și într-un mâncător de durere - ceea ce este și mai rău, deoarece la un moment dat mănânci de dragul de a mânca. Pentru că oh, atât de nefericit .
Am găsit pentru mine:
- nu ma simt bine
- Nu-mi place așa
- mi-e dor de sportul meu
- Nu suport când alții nu mă mai găsesc atrăgători fizic
Și am decis să am grijă de mine - pe lângă copii, gospodărie, slujbă.
Care a fost declanșatorul?
Despărțirea de soțul meu mi-a dat în sfârșit libertatea personală de care am nevoie din nou (în cele din urmă am putut să mă eliberez de violența sa psihologică și fizică) - cunoașterea „cine sunt eu” și „ceea ce vreau” m-au ajutat să mă eliberez, iar când am fost „liber” și „eu însumi” din nou m-aș putea iubi din nou.
Este un drum stâncos. În niciun caz nu este adevărat că cineva renunță atât de ușor la obiceiurile iubite (în acest caz, alimentația excesivă și nesănătoasă). Dezamăgirile fac ca mâncarea „frustrată” să fie atât de evidentă. Dar există o cale prin asta.
Nu cred că există cineva care să se poată gândi la sine ca fiind „gras” sau chiar să le placă să trăiască așa.
Dacă nu te poți mișca, este groaznic. Uneori nu îmi mai vedeam degetele de la picioare, aveam probleme reale cu starea mea după ce înotam 10 ture și gemeam ca un cal chestionat când trebuia să închid cizmele de schi, tururile de schi nu mai erau posibile și fiii mei atârnau deasupra mea în timp ce mergeam cu bicicleta, că am renunțat chiar o dată.
Nu e distractiv.
Călcatul a fost uneori prea obositor pentru mine.
Apropo, unul dintre primele lucruri pe care l-am schimbat: televizorul a fost aruncat și am atârnat fotografii cu mine peste tot de când eram slabă (ca reamintire, unde vreau să merg)
De ce postez asta aici? . nu are nimic de-a face superficial cu subiectul tău, DAR
Mi se pare întrebarea ta prezumtioasă.
Dacă sunteți în căutarea unui bărbat frumos, ar trebui să arătați și bine (măsurat după standardele sociale actuale din Europa Centrală). Aici mă refer inițial la categoria pură slim/normal.
Aspectul indiferent de acest lucru este, desigur, cu adevărat în ochiul privitorului - deci celelalte categorii precum culoarea părului, lungimea, culoarea ochilor, zâmbetul etc. nu sunt importante.
Dar vă rugăm să vă amintiți că greutatea influențează, de asemenea, atât de mulți alți factori (boli cardiace și vasculare, echilibrul hormonal, articulații etc.). Unele dintre ele pot fi văzute din exterior (de exemplu, pielea și consecințele supraponderalității).
Desigur, fiecare este creatorul propriei fericiri. Privit în acest fel, s-ar putea ca să obțineți puncte cu personalitatea voastră. Cu toate acestea, este un drum lung către bărbatul frumos alături de tine.
Poate că doar unul frumos este suficient la început?
În cele din urmă, ajută doar să fii sincer și sincer cu tine și cu ceilalți. Având în vedere vârsta dvs. și obiectivul declarat de a găsi un bărbat frumos, presupun că încă doriți să aveți copii. Dacă acesta este într-adevăr cazul, ar trebui să vă gândiți de două ori la pierderea în greutate în prealabil (50-70 kg sunt probabil posibile într-un an dacă rămâneți constant pe minge). V-ați gândit vreodată că există grupuri familiale de oameni supraponderali? Pe lângă componentele genetice, sunt decisive și un „model” în sens negativ și un anumit fond socio-cultural.
Nici o supărare. Am vrut doar să vă împărtășesc câteva gânduri personale și să vă dau de gândit. În cele din urmă, poți decide singur ceea ce este potrivit pentru tine și ești suficient de mare.
Doar să treci peste ceva nu a ajutat niciodată, mai ales nu pe tine.
Vă doresc tuturor, tot binele și multă bucurie și, mai presus de toate, SUCCES în găsirea unui partener.