Am decis să mă răzbun pe viață și pe toate

1) Mă voi baza pe spectacolul „REVENGE BODY with KHLOE KARDASIAN”, acest spectacol m-a motivat cu adevărat.
Principiul acestui program K.K primește bărbați și femei care sunt foarte supraponderali, vorbesc despre motivul pentru care au ajuns în acest stadiu. Pe cine vor să se răzbune? La sfârșitul celor 12 săptămâni, își arată progresul. Au găsit o mare încredere în sine.

răzbun

Așa că știu de ce vreau această schimbare și vreau să-mi schimb corpul pentru a mă simți mai bine în cap.

2) Apoi dat, nu-mi permit o sală de gimnastică, am decis să urmez metoda HIIT pentru a slăbi (youtube). Nu l-am încercat încă, dar arată eficient.

Îl voi urmări peste 5 zile pentru că durează doar 36 min 50
Desigur, este intens, dar vreau ca rezultatul să mă mulțumească înainte să găsesc o nouă dragă.

1) Evident mâncat echilibrat
Este foarte greu pentru mine, sunt foarte lacom, dar va trebui să mă țin de ea în timpul celor 12 săptămâni.
Îmi creez o dietă super bugetară, sper să-mi ating obiectivul.
A mânca bine este scump.

Vreau să încep pe 8 mai 2017, care va încerca ?
Acest corp armonios îl vreau și tu, știu că este posibil. Știu că nu îmi voi pierde toată greutatea în 12 săptămâni, dar va fi un început bun.

Porecla: Dridrine