Am lovit fundul cum a slăbit această mamă 93 de lire sterline pentru a-și schimba viața
În decembrie 2015, Natalie Moxey a deschis poșta când a găsit o felicitare de Crăciun care a surprins-o cu adevărat. Restaurantul indian local unde ea și familia ei au comandat multe mese au trimis un salut de sărbătoare. În timp ce restaurantul a trimis carduri tuturor clienților săi, Moxey a luat-o personal.
"Este destul de înspăimântător să crezi că comanzi suficientă mâncare de la o companie de preluat pentru a trimite o felicitare de Crăciun", a declarat MODEY Moxey, 31 de ani, din Eversham, Anglia. - Am lovit fundul.
Mama celor 2 pierde 93 de kilograme în mai puțin de 2 ani
La acea vreme, ea cântărea 261 de lire sterline și 5 picioare 11 inci înălțime. Este supraponderală de când a avut copii. La fel ca multe femei, a câștigat greutatea bebelușului și nu a putut să o piardă. Dar cei doi fii ai ei i-au spus clar că trebuie să facă schimbări sănătoase.
„Dacă trăiesc pentru a-mi vedea băieții cresc așa cum am vrut, va trebui să slăbesc”, a spus ea.
Natalie Moxey a făcut o mulțime de imagini „înainte” și, când s-a simțit frustrată în timpul pierderii în greutate, s-a uitat în jur după inspirație. Amabilitatea lui Natalie Moxey
În același timp, a primit și o reclamă pentru Slimming World, un plan de gestionare a greutății care se bazează pe obiceiuri alimentare sănătoase și controlul porțiunilor.
„S-a simțit un pic ca soarta”, a spus ea.
La fel ca multe femei, Natalie Moxey s-a îngrășat când a rămas însărcinată cu cei doi fii ai săi, dar nu a slăbit niciodată. Amabilitatea lui Natalie Moxey
În ianuarie 2016, ea a participat la o întâlnire și s-a întrebat dacă programul ar putea funcționa. Ea a încercat dietele în trecut și acestea au eșuat întotdeauna. Dar a decis să încerce. În loc să comande, ea și soțul ei au început să pregătească mesele acasă. A căzut 7 kilograme în prima săptămână.
„A avea un plan în care să te poți bucura în continuare de această mâncare uimitoare și să pierzi în greutate a fost cam o revoluție”, a spus Moxey. - Nu prea am crezut.
Inițial, Moxey s-a străduit să facă mișcare, dar pe măsură ce continua să slăbească, a devenit mai activă.
„Mi-am mărit mersul”, a spus ea. „Apoi, în trei sau patru luni - 28, 30 de lire sterline - am început să fac exerciții.”
Spre surprinderea ei, Moxey chiar a început să alerge.
„Nu sunt un alergător”, a spus ea. „Alerg regulat 5K și 10K și acum îmi place foarte mult”.
Începând din ianuarie 2016, Moxey a slăbit 93 de kilograme și cântărește 168 de kilograme, ceea ce reprezintă greutatea ei. Ea a atins recent această etapă.
„A fost un sentiment destul de incredibil”, a spus ea.
După ce a slăbit 93 de kilograme, Natalie Moxy se simte ca o mamă mai bună. Amabilitatea lui Natalie Moxey
În ultimele 18 luni, Moxey a aflat că este mai puternică decât credea.
„Sunt în control asupra a ceea ce fac cu mine și cu corpul meu”, a spus ea. „M-a ajutat să-mi recapăt stima de sine”.
Mai presus de toate, a ajutat-o să devină mama pe care și-a dorit întotdeauna să fie.
„A fi sănătoasă și fericită este ceea ce ai nevoie pentru a fi o mamă bună”, a spus ea. „Este foarte important pentru mine ca (fiii mei) să vadă că este un lucru pozitiv să lucrezi la îmbunătățirea ta.”
Moxey a împărtășit câteva sfaturi pentru a-i ajuta pe ceilalți să slăbească.