Am oprit junk food și slăbesc mult
de Eihwaz pe 28.06 11:57
A trecut o lună și jumătate de când am încetat să mănânc între mese și încerc să îmbunătățesc calitatea meselor
Eram la 72 kg, acum sunt la 69,4 calculat, am slăbit 2,6 kg
până atunci totul este în regulă, în plus, m-am îngrășat, dar acum stagnez și continuu să slăbesc, în timp ce nu mă privez la masă, departe de .
o zi obisnuita
Dimineaţă
Bol de cereale speciale pentru slăbire de tip K (dracu-l cu gura mea)
suc de portocale