Am pacatuit! Cât de rău este forumul
Discutați Am păcătuit! Cât de rău este. în dieta Atkins Forum în domeniul dietelor; Buna dragi oameni! Sunt în faza 1 de 8 săptămâni acum și astăzi am suferit un eșec foarte rău!:( Aproape am unul
Am pacatuit! Cât de rău este.
Sunt în faza 1 de 8 săptămâni acum și astăzi am suferit un eșec foarte rău!
Am mâncat aproape un pachet întreg (aproximativ 13 bucăți) din al lui Raffaello. Aceste delicioase biluțe de cocos.
Vă rog să-mi spuneți adevărul - cât de rău este. Acum sunt foarte rău. Deci nu am dureri de stomac sau altceva decât conștiința mea. Oh oh oh. Nici nu îndrăznesc să-mi măsoară cetoza! Vă rog să răspundeți urgent.
Bună Regina,
dacă citiți aici pe forum, veți vedea că toți păcătuim din când în când, nimeni nu este exceptat. Lucrul frumos la Atkins este că faci doar faza 1 câteva zile și te-ai întors acolo unde erai înainte.
De fapt, așa cum îl aveți deja în semnătură, vă puteți împiedica - trebuie doar să vă ridicați din nou.
Deci, continuă și totul va fi uitat repede.
Vă doresc o seară plăcută
Este rau! Atât de rău încât trebuie să continuați imediat cu Atkins și să nu puteți atinge Raffaello în următoarele câteva săptămâni!
Adevărul este că majoritatea dintre ei au avut o astfel de recidivă aici. După 2 săptămâni de Atkins și 4 săptămâni de retragere a nicotinei, am umplut 3 pungi de ouă cu spumă de Paște și o pungă de gummies și apoi am fost total deprimat și am vrut să mă sinucid. Nici măcar nu am fost dat afară din cetoză pe atunci, nu știu de ce nu!
Fă-ți mâncare a lui Dumnezeu sau un microcake, când te apucă din nou, măcar ai ceva acolo!
Huhuu Regoni
Vă mulțumim pentru răspunsurile rapide. Mă bucur cu adevărat să citesc că și alții au avut asemenea eșecuri. Știi deja cum vreau să spun - nu urăsc.
Chiar voi cântări mai mult mâine? Asta e teribil. Dar chiar nu meritam altfel. De asemenea, trebuie să spun că de la această gustare mă simt din nou mai grasă decât în această dimineață. Îmi imaginez doar asta?
Cu siguranță voi rămâne mai mult în faza I. Altfel mă simt absolut grozav cu asta. În plus, mănânc atât de puțini carbohidrați, încât sunt cu siguranță sub 25 g. Și când trec la faza II, trebuie să încep să număr numărul KH pentru a-l crește. Nu am chef să fac asta.
Tocmai am mers la sală și chiar mi-am dat totul! Iar aripile de pui sunt disponibile și în curând. Acum mă simt puțin mai bine.
P.S: Am întotdeauna mâncare divină în frigider, pe care o mănânc aproape în fiecare zi. Și fac micro-tortul mai des. Nu știu de ce nu mi-a fost suficient dintr-o dată.
Greu de crezut, dar adevărat - sunt încă în cetoză. Chiar dacă este la cel mai scăzut nivel, dar asta nu contează! Oh, omule, îmi ia o sarcină din inimă!
Tocmai m-am cântărit și nimic nu s-a schimbat! Suuuuuuper.
O zi frumoasă și însorită!
Bună ziua Regoni
În primul rând, condoleanțele mele pentru amara ta, dar bine ai venit la club.
Îl fac pe Atkins în faza 1. de aproape un an. Dar la un moment dat am încetat să mai număr de câte ori am păcătuit. Asta e doar o parte din el. De cele mai multe ori, păcatele m-au stimulat din ce în ce mai mult în retrospectivă. Deci, nu vă spânzurați.
Cetoza nu apare pentru unii oameni decât două-trei zile mai târziu.
Deci, treceți la faza 1 și țineți-ne la curent.
saluturi prietenoase keto
Lexi
Pe tema „SЬNDIGEN”
Nu vreau să deschid un subiect nou acum, de aceea îmi postez aici doar întrebările.
Deci, trebuie să spun, prima fază Atkins este cu adevărat dificilă pentru mine în acest moment.
Anul trecut nu am avut nicio problemă să mănânc carne, ouă și brânză ... dar acum visez la batoane de prăjituri de ciocolată și smântână și toată mizeria aia
Dar nu mă gândesc să cedez la editura mea . în schimb, am scotocit prin casa surorii mele, ea a băut și Atkinsian pentru o vreme, ba chiar a găsit câteva lucruri utile . acum am câteva întrebări pentru tine:
Mai întâi de toate, VASCUL DIN DUMNEZEU
există 12,7g KH la 100g. BUNĂ. Sunt nebun sau ce? Probabil că nu am voie să o iau . sau. ȘI MOMENT . la adăugarea a 75 g zahăr. o frică o urmărește pe cealaltă . deci . Pot să iau asta dacă adaug îndulcitor. .
Apoi am găsit CACAO de la marca cebe, ingrediente PULBURĂ DE CACAO, REGULATOARE DE ACID, CARBONAT DE POTASIU și HIDROXID DE SODIU. Îl pot folosi fără ezitare, corect.
Am pus doar o linguriță bună în 50 ml de frișcă lichidă, am adăugat o picătură de îndulcitor și am avut cea mai delicioasă cacao cremoasă pe care am băut-o în viața mea.
Crema are aproximativ 3,2 KH la 100 g. dar aici pe forum am citit deseori că este folosit. dar apoi într-adevăr doar în masă . corect?
Apoi am: SOJA (cred că este lapte) de la marca alpro, KH = 0,1. Nu am deschis pachetul încă. dar teoretic pot face oricând o cacao delicioasă din lapte de soia dimineața?
Vă rog să-mi dați un cunoscător aici OK ! Aș sări în aer dacă aș bea o băutură ceva mai gustoasă decât apa.