Am păcătuit total (conștiința vinovată) (calorii, păcat)
Am păcătuit total și acum mă simt rău. Așa că dimineața am mâncat fructe cu fulgi de ovăz (fulgi de ovăz amestecați cu apă) Apoi mi-a fost atât de foame încât am mâncat 1 1/2 banane. Apoi mama a făcut prăjituri și am mâncat atât de mult aluat crud. Așa că acum am mâncat doar niște varză murată, salată verde și roșii. Care este foarte scăzut în calorii. Oh, slăbesc acum? Ce ar trebuii să fac? De multe ori simt nevoia să mănânc puțin mai mult. Dar până acum nu am cedat acestui îndemn .
4 răspunsuri
Deci, vă puteți răsfăța și cu ceva. Acest lucru este sigur că nu vă va strica echilibrul caloric negativ. Dacă vă simțiți foarte rău, atunci mișcați-vă puțin mai mult decât de obicei. Apoi faceți doar 1 1/2 sau 2 ore de exercițiu în acea zi în loc de 1 oră:)
Da, dacă încerci să slăbești cu forța, practic nu mănânci calorii și îți interzici să faci orice, devii devorabil. Vă rugăm să găsiți orice plan de dietă în care aveți 3 mese și 2 gustări.
Dar ar trebui să lăsați cu adevărat aluatul de prăjitură, dacă aveți oricum o durere de stomac.
Da, știu, dar vei câștiga de două ori mai mult mai târziu. Stii asta, nu? Trebuie să vă săturați, puteți mânca sănătos, dar suficient altfel, oricum nu va face nimic dacă mâncați doar puțin. Și faceți sport
Fac sport 2 ore în fiecare zi: /
Mănâncă sănătos, dar adecvat
întrebări similare
Pur și simplu am păcătuit și am o conștiință vinovată, pentru că vreau să mănânc sănătos.
Pot face ceva pentru a-mi reduce puțin conștiința vinovată? (nu sport, nu este vorba de slăbit, ci doar de alimentație sănătoasă) Deci ceva de genul a bea multă apă sau ceai verde? Ceva care compensează păcatul meu? ^^
Am o prietenă de mult timp și fac sex cu ea. Am întotdeauna o conștiință foarte vinovată după aceea și simt că am păcătuit. pentru că sunt un creștin foarte devotat. Reduc doar sexul la minimum, dar nu mă pot descurca fără el. Ce pot sa fac
Când mănânc ceva am întotdeauna o conștiință proastă . de exemplu astăzi am mâncat musli la micul dejun și după școală „la prânz” o pâine cu cereale întregi cu brânză smântână ușoară și din nou un castron cu musli și apoi un măr. Acum am din nou o conștiință total proastă, care a fost mult prea mare pentru mine, ce ar trebui să fac în legătură cu aceasta cu conștiința proastă: /? Chiar dacă prietena mea îmi oferă un bonbon sau mănânc tocuri, am o conștiință atât de proastă încât îmi place să plâng și aș vrea să o scot din nou direct .:(
Și asta a fost de fapt prea mult ? .
Din păcate tocmai am mâncat 2 prăjituri înțepătoare de albine. Altfel eram bine cu caloriile mele. Acum am o conștiință proastă. Acum mă simt grasă . ajută. (
Salut:) Am un pic de conștiință vinovată și am vrut să întreb dacă ceea ce am mâncat astăzi este prea mult. Astăzi am mâncat o jumătate de măr, un ou, un rulou, jumătate cu salam și cealaltă cu miere și un iepuraș de Paște de ciocolată de dimensiuni medii. A fost prea mult sau și va fi cina mai târziu:/Vă mulțumesc anticipat pentru toate răspunsurile utile și nu am o tulburare alimentară sau altceva. HazelEverdeen
Bună ziua dragilor mei,
Mă simt rău după fiecare masă, așa că am întotdeauna o conștiință vinovată și aș dori să nu o fi mâncat. Nu mănânc mult pe zi, pentru că știu că atunci am întotdeauna o conștiință vinovată. Dar chiar am o conștiință proastă când am mâncat doar un măr. De ce este asta?
multumesc pentru raspunsuri
Hei băieți, tocmai am mâncat un croissant în care era brânză cu carne de porc în el. Am observat că ceva nu era în regulă cu prima mușcătură pe care am înghițit-o înainte și acum am conștiința vinovată. Am crescut gura și beau suc de clătire tot timpul. lăsați-l să fie ?
Merg mereu la McDonalds o dată pe lună. Am făcut asta astăzi și acum am conștiința vinovată:(. De obicei mănânc doar salată și mâncare echilibrată). De asemenea, antrenează-te la fiecare 2 zile în sala de gimnastică . Cine știe asta? Ce faci când ai conștiința vinovată și cât de des ieși să mănânci fast-food?
Sunt foarte atent la caloriile mele. Vreau să mai slăbesc încă 5 kg. Acum, din păcate, am mâncat un colț cu nuci și câteva produse de patiserie pentru că fostul meu șef și-a sărbătorit rămas bun. Acum am peste 400 de calorii. Ai o conștiință vinovată?:(
În timp ce mâncam mure astăzi, am observat că o minge (murele arată ca fiind făcute din bile) este păroasă. Le-am pus la o parte și am continuat să mănânc (au fost culese de la sine și așa că nu a trebuit să arunc restul). Am uitat prost și am acum o conștiință total vinovată: mama a mâncat-o. Mi-e frică de ea acum și mă simt foarte rău chiar acum. Se poate întâmpla ceva rău dacă ai mâncat o mură care este probabil mucegăită? sper ca nu.
Bună, tocmai am mâncat o pungă de jetoane. Am o conștiință foarte proastă ce pot face pentru a scăpa din nou de ele?
Am mâncat mai mult azi decât ieri și acum am conștiința vinovată și mă tem că mă voi simți rău pentru că stomacul meu trebuie să o proceseze decât ieri. Este o prostie sau se poate întâmpla că a fost „prea mult” pentru stomacul meu?
Bună ziua, am făcut dietă din 31 și astăzi am avut a treia zi de înșelăciune. Dar am mancat doar sparte de mana, ketchup si cartofi prajiti si acum am o constiinta total vinovata . vei observa asta pe cantar?
Am fost gătit mult astăzi, era file de pește în aluat, cartofi și varză murată.
câinele meu a mâncat o porție bună în afară de varză murată și mi s-a copt o prăjitură:-) Pot să-i dau câinelui meu o bucată de tort de mere cu conștiința curată sau nu este posibil? Nu este foarte dulce, dar foarte proaspăt.