Am pierdut încă 6 kg 10 luni mai târziu, 14 kg în total de la LineCoaching!
Françoise, în vârstă de 69 de ani, s-a retras la Paris.
De ce Linecoaching?
Când aveam 27 de ani cântăream 54 kg, la 47 aveam 64 kg și de când aveam 60 de ani am trecut de la 68 kg la 74 kg. Într-o zi, întâmplător, la întoarcerea dintr-o săptămână extrem de gastronomică, am primit un e-mail de la mutualul meu oferindu-mi sprijin pentru problemele de greutate cu site-ul LineCoaching, a fost ziua în care cântarul meu a afișat greutatea cea mai mare, 74 kg. Am dat clic și m-am gândit că nu mă va costa nimic să încerc.
Cu programul LineCoaching, am reușit să-mi redescoperesc foamea, plinătatea și să descopăr o experiență grozavă, mindfulness! Chiar am făcut un mare pas înainte. Am început programul la 74 kg, în 6 luni pierdusem 8 kg, așa că cântărisem 66 kg și eram sigur că voi pierde mai mult pentru că nu păreau să fi ajuns încă la greutatea mea sănătoasă. Am terminat programul în octombrie 2018 și acum cântăresc 60 kg. Așa că am pierdut în total 14 kg de la LineCoaching !
În ce este diferită această metodă ?
Programul LineCoaching este foarte diferit de orice dietă oferită sau altă metodă bazată pe controlul cantităților, caloriilor sau categoriilor de alimente. În cele din urmă am găsit o metodă bazată pe senzații alimentare și atenție.