Am putea întineri mâncând mai puțin 5 zile pe lună

Postul este o modalitate eficientă de a slăbi, de a crește imunitatea și de a preveni boli precum diabetul. Dar medicii sunt reticenți să o recomande pacienților lor. Ar putea fi mai puțini cu această dietă de 5 zile pe lună dezvoltată de cercetătorii de la Universitatea din California condusă de prof. Valter Longo și numită Dieta de mimare a postului.

întineri

În studiu, publicat în revista Cell Metabolism, participanții care au urmat această dietă timp de 3 luni au redus factorii de risc implicați în îmbătrânire, cancer, diabet și boli cardiovasculare. Numărul de participanți a fost mic - doar 19 -, dar rezultatele sunt atât de promițătoare, încât cercetătorii intenționează să obțină de la Food and Drug Administration, încât poate fi recomandat pacienților.

Pentru autorii studiului, postul stimulează funcțiile corpului prin eliminarea celulelor deteriorate și promovarea regenerării celulare.