Am tăiat o siluetă fină!
Evenimente
Este noiembrie! Ceea ce nu putem rata luna aceasta
O cifră bună nu este o chestiune de vârstă, așa cum arată modelele noastre laice. Mai degrabă rezultatul unui amestec echilibrat de mișcare și calm interior, disciplină și joie de vivre. Și ciocolată! Cele cinci femei chestionate cred că plăcerea nu trebuie neglijată în viață.
În imagine de la stânga la dreapta:
Eva Christianson (39 de ani), cântăreață (www.eva-christianson.com): «Pentru a putea lua o atitudine în viață, este necesară o formă interioară și exterioară. Forma interioară este importantă pentru mine pentru a-mi putea exprima chemarea de cântăreț. Forma externă joacă, de asemenea, un rol important pe scenă. Dar nu vreau să practic cultul corpului pentru asta. Fac sport după cum îmi place? și după cum este necesar. Deoarece tratarea vocii înseamnă și lucrarea cu corpul. De aceea, caut un echilibru prin dietă și mult exercițiu în viața de zi cu zi. De exemplu, mănânc puțină pâine și evit zahărul, dacă este posibil. Partenerul meu și cu mine ne place să gătim și ne place să luăm un pahar de vin la cină. Atunci nu număr calorii. Pentru că vreau să mă mențin în formă cu poftă de viață ".
Susan Connor (42 de ani), profesor de sport ETH, antrenor personal și profesor de yoga (www.yoga-fit.ch): «Mă simt mai bine decât acum douăzeci de ani. Vine odată cu vârsta, dar și cu munca mea cu yoga. Când aveam douăzeci de ani, am făcut în principal atletism și baschet, apoi am predat step și aerobic timp de zece ani. Un disc herniat a fost factorul decisiv pentru mine pentru a începe să practic yoga. Ceea ce îmi place la yoga este că este atât de calm și îndreptat spre interior. Am și impresia că înveți să simți mai bine nevoile corpului. De asemenea, lucrez ca antrenor personal și alerg foarte mult cu clienții mei. Fac sport în fiecare zi, cu excepția zilelor de sâmbătă. Pentru că mă mișc atât de mult, nu trebuie să fiu atât de atent când mănânc. Îmi place să beau un pahar de vin și ador ciocolata ".
Nina Desborough (42 de ani), antrenor Pilates (www.holmesplace.ch): «Mă simt în formă și sănătos. Sigur, sunt părți din mine care nu prea îmi plac. Dacă aș fi complet mulțumit de corpul meu, nu aș continua să lucrez. Mai ales când îmbătrânești, trebuie să lupți, să lupți, să lupți. Astăzi mă simt la fel de în formă ca la sfârșitul anilor douăzeci și am scăpat de problemele mele de spate. Nu sunt un mare mâncător, dar am nevoie de dieta mea zilnică de Diet Coke și ciocolată. Pentru a face acest lucru, merg mult și mă bucur de pâinea elvețiană bună. Când locuiam în străinătate și nu mergeam atât de mult, nu mâncam pâine pentru că provoca mânere de dragoste. În caz contrar, nu acord atât de multă atenție dietei mele? dar pot oferi altora sfaturi despre ce să aibă grijă! "
Bettina Sasso (48 de ani), patru copii, consilier de stil și de viață (www.bettina4styling.ch): «Mă simt bine în legătură cu corpul meu și constat că femeile devin mai frumoase din interior spre exterior cu vârsta. Sunt sigur că am noroc pentru că am gene bune și am fost mereu extrem de disciplinat. Practic yoga de peste douăzeci de ani și alerg în pădure aproape în fiecare zi. Încerc și multe alte lucruri. Acum am început o nouă terapie corporală, Rolfing. Dar, ca și în cazul yoga, conștientizarea este foarte importantă: dacă o faci doar pentru exterior, nu funcționează. Mănânc, mă bucur și îmi place să gătesc pentru viața mea. Cât mai sezonier posibil, pentru că exact de asta are nevoie corpul. Nu mănânc carne și nici nu-mi plac atât de mult dulciurile. Dar îmi place să beau un pahar și uneori să fumez o țigară. Nu des, dar cu plăcere. Sexul asigură, de asemenea, că, ca femeie, mă simt bine în corpul meu ".
Michèle Zoss (44 de ani), profesoară de yoga și pilates (www.yogaway.ch): «Îmi îngrijesc corpul, astfel încât să rămân sănătos. Sunt pasionat de alergatul în natură. Acest lucru este bun din punct de vedere mental pentru mine și îmi întărește sistemul imunitar. Înainte eram mai deșartă în ceea ce privește punctele mele slabe, acum acord mai multă atenție frumuseții interioare. Yoga îmi aduce liniște sufletească, iar Pilates îmi întărește corpul din interior. Mă uit la ceea ce mănânc, dar nu aș merge niciodată fără ciocolată. Și când mă voi simți ca un pahar de vin, voi lua unul. Sau două. Este important să vă bucurați conștient de moment. "
Totul pentru cea mai bună formă
Produsul anticelulitic ideal a fost cercetat de zeci de ani. Clarins este unul dintre principalii specialiști în acest sens.
Oricine crede că produsele anticelulitice au fost inventate în ultimii ani greșește. Încă din 1954, Jacques Courtin a creat așa-numitul gel de slăbire pentru noul său institut de înfrumusețare Clarins din Paris. Aminsvite, așa cum se numește produsul, trebuia să faciliteze masajele detoxifiante care au fost efectuate cu un dispozitiv. Gelul, care conținea substanțe vegetale ferme și detoxifiante, avea o textură deosebit de ușoară și răcoritoare. Datorită acestui gel și tratamentelor profesionale, Institutul Clarins a câștigat reputația de a fi un specialist în îngrijirea personajelor. Femeile doreau să-și folosească „gelul miracol” și acasă, iar după câțiva ani Jacques Courtin a decis să-și vândă Aminsvite pentru uz casnic.
Alte mărci și-au dezvoltat produsele de îngrijire a corpului în anii 1960 și 1970, dar Clarins a rămas lider de piață. Categoria gelului de slăbire a crescut în special în anii nouăzeci și de atunci a crescut practic în fiecare an. Acum nu există cu greu o companie de produse cosmetice care să nu ofere un produs anticelulitic - consumatorul este răsfățat de alegere și poate cumpăra produse care costă între douăzeci și câteva sute de franci. Clarins este, de asemenea, în fruntea sa în 2009, la 55 de ani de la lansarea Aminsvite: cu cea de-a cincea generație de îngrijire a figurii Lift-Minceur Haute Définition.