AM TESTAT PENTRU TINE NIGELE (CUMIN NEGRU)

mulțumesc
De Anonim, 03.05.2019

Abonament la blogul de statistici

Data crearii: 22.01.2018
Ultima actualizare: 19.02.2019217 articole

AM TESTAT PENTRU TINE NIGELE (CUMIN NEGRU)

tine

Chimenul negru are multă virtute și, în special, acela de a pierde în greutate.

Un studiu publicat în revista Complimentary Therapies in Clinical Practice a fost primul care a dezvăluit potențialul semințelor de chimen pentru pierderea în greutate. Utilizarea acestui condiment vă poate ajuta să slăbiți mai repede și are un efect pozitiv asupra grăsimilor prin reducerea nivelului de lipide dăunătoare din sânge.

Cercetări privind chimenul și grăsimea corporalăOamenii de știință iranieni de la Universitatea de Științe Medicale Shadid Sadoughi au inclus în studiul lor 88 de femei considerate supraponderale sau obeze. Le-au împărțit în mod aleatoriu în două grupuri:

Un grup a mâncat 3 grame de pulbere de chimen în fiecare zi, amestecat cu 5 grame de iaurt.Grupul de control a mâncat și iaurt, dar fără nicio completare.

Ambele grupuri au primit sfaturi dietetice și și-au redus aportul zilnic de calorii cu 500 de calorii.

Rezultatele studiului

Au fost luate și înregistrate diferite măsurători și parametri corporali înainte de studiu, apoi după 3 luni de dietă.

Femeile care au mâncat chimen au slăbit cu 1,5 kilograme mai mult decât cele care nu au consumat-o.

Mai bine, grupul de chimen a redus procentul de grăsime corporală cu 14,64% - aproape triplând 4,91% din grupul de control - aparent datorită adăugării condimentului de ardere a grăsimilor.