Amal Clooney Dieta grea după naștere
Dieta cu ciocanul Amal Clooney după nașterea gemenilor
Această femeie nu face lucrurile la jumătăți: la doar două luni după nașterea gemenilor ei Ella și Alexander, Amal Clooney pare din nou uimitoare.
Vrea corpul perfect după copil
În prima ei vacanță de familie cu bebelușii, avocata și-a prezentat trupul subțire după bebeluși la doar opt săptămâni după naștere. Cum o face?
În niciun caz pastele și pizza - la Amal, numărând caloriile și exercitând din nou la scurt timp după naștere Un insider anonim le-a spus tinerilor de 39 de ani secretul revistei „Heat”.
„Mănâncă pește de două ori pe zi”, a spus sursa. Somonul, macrouul și peștele-spadă se află, așadar, în vârful dietei.
Gigi Hadid ne arată pentru prima dată fiica ei mică într-un look confortabil
Planul dur de antrenament al lui Amal Clooney
Dar nu toate mesele sun echilibrate și gustoase: "La micul dejun, ea are de obicei supă de alge și uneori un ou fiert. Pentru prânz și cină, Amal comandă pește și naut, cu hummus pe un cracker integral."
Legumele proaspete rotunjesc fiecare masă. În conformitate cu planul strict de dietă, Amal Clooney ar trebui să fie activ și în sport. Planul de exerciții post-bebeluș include o oră de mers pe jos sau de mers pe jos rapid, urmată de 20 de minute de antrenament cu greutăți sau 30 de minute de Pilates.
George + Amal Clooney vor să-și protejeze gemenii Supărați! Revista a publicat ilegal prima poză pentru bebeluși
Destul de ambițios pentru o nouă mamă. Sperăm că Amal Clooney nu exagerează cu auto-optimizarea sa externă - la urma urmei, propria sănătate și fericirea copiilor gemeni ar trebui să fie întotdeauna în prim-plan.