Ameliorarea picioarelor grele - Nutriție de bun simț
Picioarele tale se înfundă din cauza căldurii sau din picioare? Observați că gleznele sunt umflate, cu nerăbdare la nivelul picioarelor, venelor și venelor păianjenului din ce în ce mai vizibile ?
Aceste simptome sunt caracteristice insuficiență venoasă de pierderea tonusului venelor. Într-adevăr, acestea sunt compuse din valve care permit creșterea sângelui. Când este modificat de ereditate, greutate, deficiențe de micronutrienți, sângele curge înapoi în jos. Venele sunt deformate, venele păianjen apar accentuând insuficiența venoasă.
De soluții naturale exista. Scopul lor este de a întări tonul venelor și de a subția sângele ... până la recâștigați picioarele ușoare !
1/Creșteți tonul venelor
> Colagen marin stimulează și reînvie sinteza endogenă a colagenului esențială pentru elasticitatea și tonicitatea țesutului conjunctiv.
Utilizare: 1,5 păstăi de colagen marin/zi într-un smoothie, produse lactate, salată de fructe etc. Curs de 3 luni care trebuie repetat. Pentru a obține colagen marin de calitate: www.nuviline.fr.
> Vitamina C acționează în sinergie cu colagenul marin, a cărui sinteză și întreținere îl stimulează. Cu proprietățile sale antioxidante, participă activ la sănătatea venelor.
Alimente bogate în vitamina C: toate fructele de pădure roșii (coacăze, coacăze negre, căpșuni, mure, afine, arbus), ardei roșu crud, varză crudă, acerola.
Utilizare: 100 g pentru a încorpora într-un smoothie, terci, muesli, lactate cu colagen marin.