Ameliorează, detoxifică, „Detoxifică” Când totul devine prea mult Un weekend pentru bunăstarea ta - FOCUS
Mănâncăm prea mult și prea grăsimi, bem prea multă cafea și alcool, avem prea mult stres și prea puțină mișcare. Dacă te oprești din când în când, dă-i o pauză corpului tău și te ajută să arunci balast, îți vei ajuta sănătatea.
Sunt momente când ne simțim slabi dimineața. Nemulțumirea ne răpește puterea, ne răsucim în timpul zilei cu cafea și cola și nu ne regenerăm nici noaptea următoare. Dar există un remediu simplu care ne poate ajuta să ne simțim din nou în formă, o modalitate de a ne curăța mintea din când în când și de a reîmprospăta ușor celulele și mintea. Cum functioneaza? Cuvântul magic pentru acest ritual de curățare este „Detoxifiere”. Termenul este un cuvânt artificial care înseamnă „detoxifiere” (toxină = otravă).
O experiență personală valoroasă
Ideea din spatele acesteia este că organismul trebuie să facă față cantităților tot mai mari de pesticide, metale grele, conservanți și solvenți, plastifianți, reziduuri de medicamente, stres și „păcate de viață” auto-alese în fiecare zi.
Este de la sine înțeles că corpul nostru se curăță și se detoxifică neîncetat pentru a-și menține funcțiile vitale. Cu toate acestea, merită conștientizarea de sine să dedici timp și spațiu subiectului ușurării.
Scopul este de a sprijini organele de detoxifiere a ficatului, rinichilor, intestinelor și pielii în activitatea lor de excreție și, în același timp, să furnizeze cât mai puține toxine și factori de stres. Acest lucru ne aduce împreună la un bilanț favorabil.
Mici sacrificii pentru un impact mare
Detoxifierea nu este doar wellness. De aceea se întâmplă din când în când ca cineva să se simtă inconfortabil uneori, să aibă dureri de cap sau să aibă dureri de stomac. După aceea, însă, se răspândește în mod clar o afecțiune care este mai mult decât un sentiment de bunăstare. Micile sacrificii în sensul curățării pot avea un impact mare asupra stării noastre generale de sănătate - probabil mai mult decât diagnosticul modern, cercetarea genetică și terapiile pot.
Lucrul frumos este că din tezaurul medicinei empirice există o gamă largă disponibilă, în care fiecare va găsi o metodă adecvată în funcție de gustul și dispoziția sa. Vă sugerez detoxifiere regulată, ameliorarea tractului digestiv, exerciții fizice moderate, consumul de alimente vii care se potrivește constituției dvs. personale și performanțelor digestive și a face bine psihicului. Pentru persoanele sănătoase, de obicei nu este o problemă să treacă singuri printr-un tratament de detoxifiere. Persoanele cu probleme de sănătate sau cei care se tem că nu vor putea face acest lucru în împrejurimile lor familiare ar trebui să încerce mai bine sub îndrumarea unui medic.
Dr. Christine Müller este medic generalist. A reușit să câștige o experiență profesională intensă la Clinica Universitară din Innsbruck și la diferite spitale din Tirol. De asemenea, a lucrat timp de patru ani la un centru de sănătate de vârf din Lans, lângă Innsbruck, „Lanserhof”. Müller este director medical al departamentului de vitalitate din refugiul de sănătate DAS KRANZBACH din 2010. Acolo îi sfătuiește pe oaspeți cu privire la probleme medicale. În același timp, ea continuă să dezvolte principalele subiecte despre stilul de viață pozitiv, nutriția, intestinele sănătoase și detoxifierea.